Dominika Górtowska

Choć są naturalnie słodkie i kojarzą się głównie z egzotycznymi deserami, w rzeczywistości mogą być cennym elementem codziennej diety. Daktyle od wieków stanowią podstawę jadłospisu w krajach Bliskiego Wschodu, jednak w Polsce wciąż sięgamy po nie stosunkowo rzadko. A szkoda – te niepozorne owoce kryją w sobie imponującą ilość składników odżywczych, które wspierają serce, układ pokarmowy i ogólną kondycję organizmu.

Już niedługo czeka nas przestawienie zegarków z czasu zimowego na letni. Kiedy dokładnie nastąpi ta zmiana w 2026 roku? Wielu zastanawia się, czy będzie to już najbliższy weekend oraz czy to ostatnia korekta czasu w Polsce. Jak wygląda kwestia zmiany czasu w 2026 roku i czy są plany całkowitego jej zniesienia?

Jeszcze kilka lat temu mało kto w Polsce o nim słyszał. Dziś coraz częściej pojawia się w kuchniach miłośników kulinarnych nowości, choć w sklepach nadal bywa trudno dostępny. Jeśli jednak trafisz na to warzywo na półce, warto wrzucić je do koszyka. Frytki przygotowane z manioku są wyjątkowo chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i mają delikatnie orzechowy posmak, który potrafi zaskoczyć nawet największych fanów klasycznych ziemniaków.

Seniorzy, którzy ukończyli 60 lat, mogą wyrobić specjalną kartę uprawniającą do szeregu zniżek w różnych miejscach w całym kraju – w tym także w sanatoriach i ośrodkach uzdrowiskowych. Rabaty obejmują głównie pobyty noclegowe oraz wybrane zabiegi i usługi prozdrowotne. W jaki sposób skorzystać z tych uprawnień?

Nie wszyscy seniorzy mogą spokojnie czekać na marcową waloryzację. Część emerytów, którzy w 2025 roku dorabiali do swojego świadczenia, ma obowiązek poinformować Zakład Ubezpieczeń Społecznych o wysokości osiągniętych przychodów. Na dopełnienie formalności zostało niewiele czasu – termin rozliczenia z ZUS mija 28 lutego.

Odpowiednie zaplanowanie roślin rosnących w pobliżu hortensji ma ogromne znaczenie dla wyglądu i kondycji całego ogrodu. Przy wyborze towarzyszących gatunków warto uwzględnić ich potrzeby glebowe i świetlne, termin kwitnienia oraz to, jak wpływają na siebie nawzajem. Przemyślana kompozycja w ogrodzie nie tylko wydobędzie piękno hortensji, ale również pozwoli stworzyć spójną, estetyczną i naturalnie prezentującą się przestrzeń. Sprawdź, jakie rośliny najlepiej sadzić obok hortensji.

Przygotowaliśmy ekspresowy i wyjątkowo prosty quiz z wiedzy ogólnej. Czeka na Ciebie 20 krótkich pytań, na które każdy powinien znać prawidłową odpowiedź. Dla ułatwienia wybierać możesz tylko między opcjami TAK lub NIE. Podejmujesz wyzwanie? Sprawdź swoje umiejętności!

Uprawa malin potrafi przynieść ogromną satysfakcję – pod warunkiem że krzewom zapewnimy odpowiednie warunki wzrostu. Jednym z naturalnych sposobów na wzmocnienie roślin i poprawę plonowania są wióry rogowe. Ten niepozorny nawóz organiczny może znacząco wpłynąć na kondycję malin i ilość owoców w sezonie. Sprawdź, jak go stosować, aby latem krzaki dosłownie uginały się od owoców.

Borówka amerykańska to wieloletnia roślina, która w Polsce zyskała dużą popularność dzięki smacznym i wartościowym owocom. Aby latem móc cieszyć się obfitym plonem, krzewy wymagają regularnej pielęgnacji przez cały rok. Jednym z kluczowych zabiegów jest odpowiednie nawożenie. Podpowiadamy, jak troszczyć się o borówkę, aby w nadchodzącym sezonie zebrać zdrowe i dorodne owoce.

W lutym emeryci i renciści mogą liczyć na zwrot nadpłaconego podatku PIT pobranego od trzynastej i czternastej emerytury. Środki trafią automatycznie na konta seniorów, bez konieczności składania dodatkowych wniosków. Z prawa do zwrotu mogą skorzystać osoby, których roczny dochód nie przekroczył 30 tys. zł. W praktyce oznacza to możliwość odzyskania nawet około 400 zł na osobę, a w przypadku małżeństw – ponad 800 zł. Sprawdzamy, kto dokładnie jest uprawniony do zwrotu i jakiej kwoty można się spodziewać.

Bywa, że skrzydłokwiat, choć wygląda zdrowo i nie wykazuje oznak choroby, nie wypuszcza kwiatów. Na szczęście ten problem można rozwiązać. Wystarczy sięgnąć po prosty, domowy nawóz, który dodany do podłoża potrafi wyraźnie pobudzić roślinę do kwitnienia.

Od 1 stycznia 2026 roku obowiązują wyższe stawki abonamentu RTV – roczna opłata może sięgać nawet 366 zł. Jest jednak pozytywna wiadomość: w nowym roku wzrośnie liczba osób, które mogą skorzystać z całkowitego zwolnienia z opłaty, dzięki automatycznemu podniesieniu progu dochodowego.

Po zimie budleja może wyglądać niepozornie – suche pędy i brak oznak życia często budzą niepokój ogrodników. Wystarczy jednak wiosną poświęcić jej trochę uwagi, by latem krzew dosłownie uginał się od kwiatów i przyciągał motyle z całej okolicy. Sprawdź, jak prawidłowo zadbać o budleję po zimie, aby zachwycała bujnym kwitnieniem.

Choć niepozorne, stanowią cenne wsparcie dla pracy mózgu i serca. Dlatego szczególnie seniorzy powinni włączyć je do codziennej diety. Orzechy włoskie, bo o nich mowa, jedzone w ilości kilku sztuk dziennie mogą wspierać pamięć, koncentrację oraz prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Hortensje, należące do najbardziej efektownych krzewów w polskich ogrodach, wymagają starannej i przemyślanej pielęgnacji. Coraz więcej miłośników ogrodnictwa sięga po naturalne sposoby nawożenia, które są przyjazne dla środowiska, a przy tym bardzo skuteczne. Warto wypróbować jeden z najprostszych trików, który wzmocni rośliny, dostarczy im cennych składników odżywczych i pomoże rozwinąć się w pełnej krasie.