Dominika Górtowska

Statystyczny Polak zużywa rocznie około kilograma suszu czarnej herbaty. Choć jest ona ceniona za smak i potencjalne korzyści dla zdrowia, nie każdy powinien po nią sięgać. W pewnych sytuacjach picie czarnej herbaty może być wręcz niewskazane. Kto powinien zachować ostrożność lub unikać jej całkowicie?

W styczniu Zakład Ubezpieczeń Społecznych dokona ponownego przeliczenia około 100 tys. emerytur przyznanych w czerwcu. W lutym seniorzy mogą spodziewać się zwrotów z rozliczeń PIT, natomiast w marcu przewidziana jest waloryzacja emerytur i rent. Przyglądamy się, w których miesiącach 2026 roku emeryci otrzymają podwyższone świadczenia oraz dodatkowe wypłaty.

Debata nad sensem zmiany czasu od lat trwa zarówno w Polsce, jak i w całej Europie, a jej natężenie rośnie zwłaszcza w momentach przestawiania zegarków. Regularnie pojawia się pytanie, czy takie korekty są jeszcze uzasadnione. Jak wyglądałoby funkcjonowanie społeczeństwa, gdyby na stałe obowiązywał czas zimowy, a jakie konsekwencje przyniósłby wybór wyłącznie czasu letniego? Analizujemy możliwe warianty.

Nowe zasady dotyczące dodatku za pracę w nocy. W 2026 roku pracownicy wykonujący obowiązki w porze nocnej będą mogli liczyć na wyższe wynagrodzenie. Warto jednak pamiętać, że wysokość dodatku za pracę nocną nie jest stała i zmienia się w zależności od miesiąca.

Połączenie płatków owsianych z siemieniem lnianym to łatwy, a zarazem bardzo efektywny sposób na wspieranie zdrowia i sylwetki. Wystarczy zalać je wodą, pozostawić na noc, a rano wypić na czczo, aby dostarczyć organizmowi wartościowych składników odżywczych, poprawić trawienie i zyskać zastrzyk energii na cały dzień.

Myślisz, że ortografia nie ma przed Tobą tajemnic? Ten quiz szybko to zweryfikuje. Przygotowaliśmy 10 podchwytliwych pytań, które potrafią zaskoczyć nawet najlepszych. 6 punktów to już naprawdę solidny wynik. Sprawdź, czy dasz radę i ile pułapek ominiesz.

Zgodnie z założeniami nowej ustawy medialnej zaprezentowanymi przez Ministerstwo Kultury, planowana jest likwidacja abonamentu RTV. Harmonogram prac legislacyjnych zakładający przyjęcie projektu przez rząd w II lub III kwartale przyszłego roku sugeruje jednak, że opłata przestanie obowiązywać najwcześniej w 2027 roku. Oznacza to, że w 2026 roku abonament nadal będzie obowiązkowy. Co więcej, od 1 stycznia 2026 roku obowiązywać będą nowe, wyższe stawki.

Od 1 stycznia 2025 roku tekstylia zostały wyodrębnione jako nowa frakcja odpadów komunalnych i nie mogą być już wyrzucane do pojemników na odpady zmieszane. Zamiast tego należy je przekazywać do punktów selektywnego zbierania odpadów komunalnych. W praktyce oznacza to, że ubrania i inne tekstylia często stają się kolejnym typem odpadów – obok elektrośmieci – które zalegają w szafach, piwnicach czy na strychach. W najgorszym scenariuszu nadal trafiają tam, gdzie dotychczas, ponieważ dla wielu osób wizyta w PSZOK-u bywa uciążliwa. Z tego powodu coraz więcej samorządów wprowadza rozwiązania mające ułatwić segregację tego rodzaju odpadów. W wielu miejscowościach planowane jest regularne, cykliczne odbieranie tekstyliów, podobnie jak innych frakcji śmieci.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zakończył wypłatę emerytur za grudzień jeszcze przed Wigilią. To jednak nie oznacza końca świadczeń w tym roku, ponieważ przed jego zakończeniem część emerytów otrzyma jeszcze jeden przelew lub przekaz.

W każdym gospodarstwie domowym korzysta się z wielu sprzętów elektrycznych, które znacznie ułatwiają codzienne życie. Choć rezygnacja z nich nie wchodzi w grę, coraz częściej pojawia się pytanie, jak zmniejszyć rachunki za energię. Zastanawiałeś się kiedyś, ile w skali roku wydajesz na użytkowanie takich urządzeń jak lodówka, pralka czy płyta indukcyjna?

W wielu polskich rodzinach świętowanie Bożego Narodzenia zaczyna się już 24 grudnia, od uroczystej kolacji wigilijnej. Towarzyszy jej wiele tradycji, takich jak dzielenie się opłatkiem, składanie życzeń, wręczanie prezentów, wspólne kolędowanie, a także udział w pasterce. Pojawia się więc pytanie, czy uczestnictwo w tej szczególnej Mszy Świętej jest dla wiernych obowiązkowe?

Wigilia to jeden z najbardziej wyjątkowych dni w roku, a jednocześnie moment, w którym wielu Polaków w ostatniej chwili rusza po brakujące produkty na świąteczny stół. Godziny otwarcia sklepów, ograniczenia w handlu i obowiązujące przepisy mogą jednak wprowadzać sporo zamieszania. Czy 24 grudnia będzie można swobodnie zrobić zakupy?

Wigilia od lat kojarzy się z postnym charakterem i określonymi zasadami przy wigilijnym stole. Tego dnia rezygnuje się z potraw mięsnych, sięgając po dania z kapusty oraz ryby, a zgodnie z tradycją unika się również alkoholu. Wiele osób praktykuje także całodzienny post, odkładając pierwszy obfitszy posiłek na wieczorną kolację wigilijną. Sprawdzamy, jakie zasady dotyczące 24 grudnia wynikają z nauczania Kościoła.

Kompot z suszonych owoców to jeden z najbardziej charakterystycznych napojów wigilijnych, od lat obecny na polskich stołach. Choć ma wielu zwolenników, dla niektórych – zwłaszcza najmłodszych – bywa zbyt cierpki lub gorzkawy. Jak przygotować kompot z suszu, aby był przyjemnie słodki i smakował całej rodzinie?

To imię w latach 90. królowało na porodówkach i masowo trafiało do szkolnych dzienników. Dziś jest niemal kompletnie zapomniane. W 2025 roku w Polsce otrzymały je tylko 34 dziewczynki. To zaskakujące, zwłaszcza że kryje w sobie wyjątkowe i piękne znaczenie.