Joanna Brodziak

Jak przygotować się do pierwszego stosunku seksualnego, żeby wiązały się z nim same miłe wspomnienia?

Moda na oczyszczanie organizmu z toksyn zatacza coraz szersze kręgi. Zwolennicy detoksu przekonują, że usuwanie szkodliwych substancji z ciała to najlepszy sposób na odciążenie wątroby, poprawę samopoczucia, złagodzenie objawów alergii, a nawet zwalczenie pierwszych symptomów przeziębienia. Czy mają rację? Na czym polega dieta oczyszczająca?

Czy kobieta w ciąży może latać samolotem? Kiedy taka podróż jest dla niej niebezpieczna?

Podróż samolotem to dla dziecka bardzo dużo nowych emocji, w szczególności jeśli jest to pierwszy lot malca.

Eksperci z zakresu żywienia od lat powtarzają, że kluczem do szczupłej sylwetki jest prawidłowo zbilansowana dieta oraz dobre nawyki żywieniowe (niezbyt długie odstępy między posiłkami, jedzenie śniadań itp.). Mimo to nie brak osób, które chciałyby dojść do idealnej wagi drogą „na skróty”, bez wyrzeczeń dietetycznych i przy możliwie niewielkiej aktywności fizycznej. Czy dieta jaskiniowca, znana także jako dieta paleo, może spełnić ich oczekiwania?

Upalne dni cieszą najmłodszych, ale osoby starsze patrzą na termometr z niepokojem, wiedząc, że żar lejący się z nieba będzie dla nich źródłem dyskomfortu. Brak entuzjazmu na wieść u wysokich temperaturach odczuwają również kobiety spodziewające się dziecka. W czasie upału dolegliwości ciążowe stają się bowiem szczególnie uciążliwe, a zachowanie dobrego samopoczucia to nie lada wyzwanie.

O "jet lag" słyszymy najczęściej od osób, które wracają z dalekiej podróży. Czym jest i jakie może mieć objawy?

Jakie obuwie do szkoły i na lekcje w-f będzie najlepsze dla dziecka?

Ludzki wirus upośledzenia odporności (HIV) stopniowo osłabia układ immunologiczny, prowadząc do jego wyniszczenia. Organizm staje się wówczas szczególnie podatny na infekcje, które dawniej – przy prawidłowo funkcjonującym układzie odporności - mógłby zwalczyć nawet bez pomocy leków. Stan ten określa się mianem zespołu nabytego niedoboru odporności - w skrócie AIDS. W jakich sytuacjach może dojść do zarażenia wirusem HIV i jak się przed nim uchronić?

W profilaktyce raka skóry liczy się czujna obserwacja skóry. Jeśli widzisz na niej niepokojące znamiona, umów się na wizytę dermatologa.

Poparzenie pokrzywą, choć według niektórych opinii, pomaga na problemy reumatologiczne, zwykle jest nieprzyjemne. Istnieje kilka sposobów na to, aby złagodzić świąd wywołany poparzeniem.

Ból łokcia w przebiegu przypadłości określanej mianem łokcia tenisisty to wynik nadwyrężenia stawu łokciowego podczas intensywnych ćwiczeń lub pracy fizycznej. Dolegliwościom bólowym towarzyszy zwykle unieruchomienie stawu, utrudniające wykonywanie prostych czynności życia codziennego, dlatego mimo iż uraz ten nie należy do groźnych, nie wolno go bagatelizować.

Podejście Polaków do kwestii zdrowia i wyglądu zębów zmienia się z roku na rok. Jeszcze kilkanaście lat temu osoby noszące stały aparat ortodontyczny często spotykały się z niezrozumieniem otoczenia i niewybrednymi żartami – obecnie widok „drutów” na zębach nie wzbudza już negatywnych emocji. Braku akceptacji nie doświadczają także osoby wybielające regularnie zęby, choć dawniej decyzja o rozjaśnieniu szkliwa mogłaby być uznana za kaprys. Wzrost poziomu tolerancji u mieszkańców naszego kraju to niezaprzeczalnie dobry znak, warto jednak zastanowić się, czy oprócz bardziej pozytywnego stosunku do procedur stomatologicznych Polacy faktycznie wykazują większą troskę o swoje zęby niż kilka lat temu.

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego, czyli popularnie zwany “łokieć golfisty” to schorzenie, które zwykle wywołują mikrourazy mięśni i ścięgien.

Przygotowanie do rodzinnego wyjazdu pochłania dużo czasu i energii, nic więc dziwnego, że w momencie zamknięcia ostatniej walizki tylko nieliczni rodzice pamiętają o zaniesieniu do samochodu apteczki podróżnej.