Magdalena Pietras

Udar cieplny to stan, który jest efektem zbytniego przegrzania organizmu. Może on doprowadzić nawet do utraty przytomności. Sprawdźmy, jak pomóc osobie poszkodowanej na skutek udaru cieplnego.

Czeka cię morfologia? A może inne badanie krwi? Dowiedz się, jak się do nich dobrze przygotować.

To badanie wykonujemy dość często. Aby jego wynik był prawidłowy, warto się do niego dobrze przygotować. Czyli jak?

Latem, kiedy żar leje się z nieba, szukamy różnych sposobów na ochłodzenie się. W pracy lub w domu najczęściej włączamy klimatyzację. Niestety, w ten sposób możemy narazić się na katar, kaszel lub inne nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne. Jak tego uniknąć?

W czasie upalnych dni wielu kierowców nie wyobraża sobie prowadzenia auta bez włączonej klimatyzacji. Nic dziwnego. Zbyt wysoka temperatura panująca wewnątrz pojazdu źle wpływa na koncentrację, może nawet doprowadzić do udaru cieplnego. Z kolei niewłaściwe stosowanie klimatyzacji może stać się przyczyną przeziębienia. Jak wobec tego ustawić klimatyzację w aucie, by nie zachorować?

Cukinia, fasolka, bakłażan, pomidory – te i wiele innych warzyw możemy spożywać pod różną postacią przez cały rok, ale doskonale zdajmy sobie sprawę z tego, że najlepiej smakują w sezonie, czyli latem. Czy wiemy jednak, jak spożywać je, by zachowały pełnię składników odżywczych? Które z nich są najzdrowsze?

Ból, pieczenie, krostki, rany – bardzo często tak właśnie kończy się usuwanie nadmiernego owłosienia. Czy można sobie skutecznie poradzić z przykrymi dolegliwościami występującymi po depilacji?

Magnez dla uczących się, pracujących, kobiet w ciąży, pijących kawę – półki apteczne aż uginają się od różnych preparatów zawierających ten ważny pierwiastek. Czy jednak łykanie tabletek to rzeczywiście dobry pomysł? Doskonale wiemy, że składniki odżywcze najlepiej wchłaniają się z pożywienia. Sprawdźmy, jakie produkty zawierają najwięcej magnezu.

Łupież to trudny, bo bardzo wytrwały, wróg. Atakuje w najmniej spodziewanym momencie i niechętnie znika z pola walki. Czy są jakieś skuteczne fortele na takiego przeciwnika? Owszem, ale walka z nim wymaga czasu.

Niedobór wapnia – taką diagnozę w gabinecie lekarskim może usłyszeć każdy z nas. Co powinniśmy wtedy zrobić? Zakupić kolejny suplement diety? Niekoniecznie. Pierwiastki znacznie lepiej wchłaniają się z naturalnych źródeł, czyli żywności. Sprawdźmy, gdzie możemy znaleźć bogactwo tego składnika odżywczego.

Otępienie starcze, nazywane również demencją starczą, najczęściej występuje wśród osób po 65. roku życia. Objawia się wieloma przykrymi dolegliwościami. Nierzadko mylone jest z chorobą Alzheimera.

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie. Odpowiednia dieta, systematyczna aktywność fizyczna, regularne wizyty u lekarza - o tym wszystkim powinna pamiętać przyszła mama. Oczywiście nie może przy tym zaniedbywać odpoczynku.

Lato to najbardziej lubiana i wyczekiwana pora roku. Nic dziwnego. Jest to czas, który kojarzy się z piękną pogodą i wypoczynkiem. Poza tym jest to najlepszy okres na poczęcie dziecka. Czy wiecie dlaczego?

Grillowane warzywa to doskonały pomysł na zdrowy obiad. Dlaczego?

Wraz z nadejściem lata, coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Przejażdżki rowerowe, wycieczki do lasu czy na łąkę, spacery po parku – właśnie tak wygląda nasz czas wolny po pracy. Niestety, odpoczynek na łonie natury wiąże się z pewną nieprzyjemną sytuacją – możemy zostać ukąszeni przez różne owady.