Marta Jarosz

Współczesny świat narzuca nam szybkie tempo życia oraz mnóstwo obowiązków. Niestety aż 55% z nas nie jest w stanie postawić wyraźnych granic między czasem dla siebie a zadaniami domowymi lub zawodowymi. Prowadzi to do napięcia czy przeciążenia. Dlatego tak ważne są chwile relaksu i oddechu od codzienności – spędzone zarówno z przyjaciółmi, jak i we własnym towarzystwie. 

Konsumenci, którzy decydują się na zakup nowych ubrań, wciąż zwracają uwagę przede wszystkim na ich cenę i trwałość. Jednak coraz większe znaczenie ma też to, czy odzież została wyprodukowana w sposób zrównoważony, z poszanowaniem dla środowiska. 

Jazda po mniej niż pięciu godzinach snu jest tak samo niebezpieczna jak jazda pod wpływem alkoholu – wykazali australijscy naukowcy. Kiedy kierowca nie jest wypoczęty, ryzyko doprowadzenia przez niego do wypadku wzrasta nawet dwukrotnie. Nawet co piąty wypadek, do którego dochodzi na drogach, to skutek zmęczenia.

Mleko mam będących na diecie wegańskiej zawiera wystarczające ilości dwóch ważnych dla rozwoju dziecka składników odżywczych, tj. witaminy B2 i karnityny – wykazali naukowcy z Holandii.

Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów naszego regionu. - To mnie zaskoczyło, bo do tej pory skupialiśmy się tylko na wskaźniku masy ciała BMI i wiedzieliśmy, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie - powiedziała PAP prof. Anna Fijałkowska z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.

Jak zmienia się podejście Polaków do wyjazdów wypoczynkowych? 37 proc. z nas wyjeżdża na krócej, a 52 proc. samodzielnie organizuje swoją podróż – wynika z badania SW Research zrealizowanego na zlecenie Allianz Polska [1]. Trzy czwarte zamierza w tym roku przynajmniej raz wybrać się na wyjazd w Polsce. Wybieramy przede wszystkim spokojny odpoczynek, podziwianie przyrody i zwiedzanie. 

Kompetencje miękkie wciąż plasują się w czołówce najbardziej pożądanych cech na rynku pracy, a firmy skarżą się zwłaszcza na niedobór pracowników charakteryzujących się twórczą postawą w myśleniu i działaniu. W ciągu kilku najbliższych lat pojęcie kreatywności i zapotrzebowanie na tę cechę może jednak zredefiniować obserwowany w tej chwili popyt na sztuczną inteligencję.

Jako najlepszy sposób żywienia noworodka i niemowlęcia eksperci rekomendują wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka. Na ten temat pojawia się wiele nieprawdziwych i niesprawdzonych informacji, np. dotyczących laktacji po cesarskim cięciu, które mogą wzbudzać niepokój.

Z bogatej oferty gabinetów medycyny estetycznej trenerka wybiera tylko takie zabiegi, które pomagają jej profesjonalnie i skutecznie zadbać o twarz i ciało. Do jej ulubionych należą więc wszelkie rewitalizujące, dotleniające i stymulujące skórę do odnowy. Adrianna Palka uważa, że każda kobieta jest na swój sposób oryginalna i piękna, dlatego też nie ma potrzeby, by poprzez operacje i korekcje drastycznie zmieniać swoje rysy czy proporcje.  

Księżna Kate to jedna z tych znanych kobiet, którym stylizacje wpadki zdarzają się wyjątkowo rzadko. Znawcy temat mody mówią, że zawdzięcza to zamiłowaniu do klasyki i temu, że ubraniowe eksperymenty to zdecydowanie "nie jej bajka". Co się zatem takiego stało, że czwartkowa stylizacja księżnej została skrytykowana? Po prostu: założyła bardziej wyraziste niż zwykle buty. Zobaczcie, jak wyglądała i oceńcie, czy słowa krytyki, które na nią spadły, były uzasadnione.

Do 8 proc. piasku w betonie i zaprawie użytej do budowy domu można zastąpić rozdrobnionymi używanymi pieluchami jednorazowymi bez znacznego zmniejszenia wytrzymałości – informuje pismo „Scientific Reports”.

Naturalne mleko matki pomaga wcześniakom w prawidłowym rozwoju, a często działa także jako lekarstwo - powiedziała PAP prezes Fundacji Bank Mleka Kobiecego Aleksandra Wesołowska. W 2020 r. 4 tys. wcześniaków skorzystało z banków mleka kobiecego w naszym kraju - dodała.

Dzień Matki już za tydzień. To najwyższy czas, żeby pomyśleć o tym, co może sprawić radość ukochanej mamie. Choć powszechnie wiadomo, że przy okazji tego rodzaju świąt to nie materialne prezenty, ale pamięć i dobre emocje są najważniejsze, zdecydowana większość z nas chciałaby obdarować mamę czymś szczególnym. Co kupić na prezent na Dzień Matki w tym roku? Oto 6 najlepszych pomysłów. 

„Nie wiedziałem(-am)” – to chyba jedna z najczęstszych wymówek, jakie słyszy dentysta od pacjenta, który zgłasza się do gabinetu z dotkliwym bólem zęba i zaawansowaną próchnicą. W wielu przypadkach kłopotów można było uniknąć, jeśli w porę by je dostrzeżono. Z pozoru niewinna biała plamka może być zapowiedzią poważnego problemu… A wystarczyłoby raz odwiedzić dentystę. 

Wraz z wiosną pojawia się problem wypadania włosów. Po trudnym okresie zimowym odpowiednia dieta i właściwa pielęgnacja to bardzo ważne elementy, na które należy zwrócić uwagę. Szczególnie na wiosnę powinniśmy zadbać o przywrócenie witalności włosom. Oto kilka wskazówek na co powinniśmy zrobić.