Marta Jarosz

Joga oraz ćwiczenia oddechowe w połączeniu z treningiem aerobowym mogą poprawić czynność płuc u pacjentów z astmą oskrzelową – sugeruje nowa analiza.

Widać, że turyści w tym roku oszczędzają - powiedział PAP wiceprezes Żeglugi Augustowskiej Sławomir Aleksandrowicz. Poinformował, że jego statki przewiozły już 70 tys. osób, ale ocenił, że to dość słaby poziom pomimo tak dobrej pogody.

Ponad tysiąc lalek Barbie ma w swojej kolekcji Bogusława Ciasnocha ze Szczecina. Zbiera lalki już nieużywane, czyści je i na szydełku tworzy dla nich sukienki.

Ruszyły prace związane z przygotowaniem budowy Ogrodu Krakowianek – tzw. parku kieszonkowego w centrum Krakowa, który upamiętni nadanie praw wyborczych kobietom w Polsce. Obiekt ma powstać przy ul. Prądnickiej w rejonie Nowego Kleparza nieopodal fortu.

Tylko 70 eurocentów trzeba zapłacić za kawę, czyli o pół euro mniej, jeśli przyniesie się swoją filiżankę, cukier i łyżeczkę - z takim pomysłem na obniżenie cen wystąpili właściciele baru koło Savony we włoskiej Ligurii. Wcześniej ujawniono we Włoszech odwrotne przypadki zawyżania cen i dopisywania często absurdalnych pozycji do rachunków.

Co najlepiej przypominać będzie smak wakacji? Oczywiście regionalne smakołyki. Trzeba jednak uważać co i z jakiego kraju przywozimy, bowiem zamiast radosnych wspomnień może czekać nas niesmak. Szczególnie, jeśli taką pamiątką ma być alkohol.

Aż co piąty polski pracownik (21,70 proc.) przyznaje, że pracuje za darmo od 6 do 10 godzin tygodniowo. Średnio przepracowujemy 4 godziny i 43 minuty bezpłatnych nadgodzin w ciągu tygodnia. Co więcej, w pracy nie możemy liczyć na wsparcie w kwestii zdrowia psychicznego od szefa (25,40 proc.) ani współpracowników (19,98 proc.) – wynika z raportu ADP „People at Work 2023: A Global Workforce View”.

Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu.  Właściwa dieta pomaga zwiększyć zasoby energetyczne, zapewnia wystarczającą ilość witamin i związków mineralnych oraz wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Naukowcy z Finlandii i Wielkiej Brytanii zbadali związek między siedzącym trybem życia a budową i funkcją serca na dużej grupie nastolatków. Okazało się, że spędzanie zbyt wielu godzin w pozycji siedzącej skutkuje powiększeniem mięśnia sercowego i to trzy razy większym niż umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna. 

Jednym z czynników prowadzących do nierównych rezultatów osiąganych przez kobiety i mężczyzn na rynku pracy jest skłonność do podejmowania ryzyka w zależności od płci – dowiódł brytyjski ekonomista. Kobiety z większą ostrożnością podchodzą do przedsięwzięć związanych z inwestycjami, finansami czy biznesem. Bardziej niż mężczyźni skupiają się na ryzyku niepowodzenia i poniesienia straty.

Im więcej chodzimy, tym niższe jest nasze ryzyko przedwczesnego zgonu. Co więcej, efekt ten widać nawet wtedy, gdy robimy mniej niż 5 tys. kroków – wynika z międzynarodowego badania, którym kierował prof. Maciej Banach z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Co najmniej 182 kobiety zostały poszkodowane od grudnia ubiegłego roku przez znajdującą się w Chanii na Krecie klinikę zapłodnienia pozaustrojowego, która organizowała nielegalne adopcje, pośredniczyła w nielegalnej surogacji i handlowała komórkami rozrodczymi - podał w czwartek dziennik „Kathimerini”.

Piękny uśmiech to atrybut, który każdy pragnie posiadać. Zdrowe i białe zęby przyciągają uwagę i dodają pewności siebie. Aby utrzymać nasze zęby w doskonałej kondycji, nie wystarczy tylko szczotkowanie. Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje także stosowanie nici dentystycznych. Choć są one często pomijane, stanowią niezbędne narzędzie do osiągnięcia zdrowego uśmiechu.

Połowa rodziców wyda na tegoroczną wyprawkę szkolną do 500 złotych – wynika z najnowszej edycji badania SW Research na zlecenie Empiku*. Listy zakupów są kompleksowe, a poza artykułami papierniczymi obejmują też ubrania i obuwie, wyposażenie pokoju czy elektronikę. 9 na 10 osób twierdzi, że zrealizuje je przed pierwszym dzwonkiem. 

Zaledwie 4 na 10 użytkowników przetrwało próbę pierwszego dnia i wróciło do zainstalowanej 24h wcześniej aplikacji fitness – wynika z raportu Sensor Tower. A to i tak lepiej niż przed rokiem. Dobra wiadomość? Z aplikacji korzystamy coraz dłużej mimo droższych subskrypcji. Duży wpływ mają na to m.in. smartwatche, urządzenia do monitoringu naszego stanu zdrowia i elementy rywalizacji, wskazują twórcy raportu.