Marta Jarosz

Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu.  Właściwa dieta pomaga zwiększyć zasoby energetyczne, zapewnia wystarczającą ilość witamin i związków mineralnych oraz wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Naukowcy z Finlandii i Wielkiej Brytanii zbadali związek między siedzącym trybem życia a budową i funkcją serca na dużej grupie nastolatków. Okazało się, że spędzanie zbyt wielu godzin w pozycji siedzącej skutkuje powiększeniem mięśnia sercowego i to trzy razy większym niż umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna. 

Jednym z czynników prowadzących do nierównych rezultatów osiąganych przez kobiety i mężczyzn na rynku pracy jest skłonność do podejmowania ryzyka w zależności od płci – dowiódł brytyjski ekonomista. Kobiety z większą ostrożnością podchodzą do przedsięwzięć związanych z inwestycjami, finansami czy biznesem. Bardziej niż mężczyźni skupiają się na ryzyku niepowodzenia i poniesienia straty.

Im więcej chodzimy, tym niższe jest nasze ryzyko przedwczesnego zgonu. Co więcej, efekt ten widać nawet wtedy, gdy robimy mniej niż 5 tys. kroków – wynika z międzynarodowego badania, którym kierował prof. Maciej Banach z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Co najmniej 182 kobiety zostały poszkodowane od grudnia ubiegłego roku przez znajdującą się w Chanii na Krecie klinikę zapłodnienia pozaustrojowego, która organizowała nielegalne adopcje, pośredniczyła w nielegalnej surogacji i handlowała komórkami rozrodczymi - podał w czwartek dziennik „Kathimerini”.

Piękny uśmiech to atrybut, który każdy pragnie posiadać. Zdrowe i białe zęby przyciągają uwagę i dodają pewności siebie. Aby utrzymać nasze zęby w doskonałej kondycji, nie wystarczy tylko szczotkowanie. Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje także stosowanie nici dentystycznych. Choć są one często pomijane, stanowią niezbędne narzędzie do osiągnięcia zdrowego uśmiechu.

Połowa rodziców wyda na tegoroczną wyprawkę szkolną do 500 złotych – wynika z najnowszej edycji badania SW Research na zlecenie Empiku*. Listy zakupów są kompleksowe, a poza artykułami papierniczymi obejmują też ubrania i obuwie, wyposażenie pokoju czy elektronikę. 9 na 10 osób twierdzi, że zrealizuje je przed pierwszym dzwonkiem. 

Zaledwie 4 na 10 użytkowników przetrwało próbę pierwszego dnia i wróciło do zainstalowanej 24h wcześniej aplikacji fitness – wynika z raportu Sensor Tower. A to i tak lepiej niż przed rokiem. Dobra wiadomość? Z aplikacji korzystamy coraz dłużej mimo droższych subskrypcji. Duży wpływ mają na to m.in. smartwatche, urządzenia do monitoringu naszego stanu zdrowia i elementy rywalizacji, wskazują twórcy raportu.

Na całym świecie możemy znaleźć przykłady fantastycznej literatury, która co roku tłumaczona jest na różne języki. Który kraj i który autor ma na swoim koncie najwięcej przetłumaczonych książek w historii? Sprawdziła to Preply, platforma do nauki języków obcych, która stworzyła mapę najczęściej tłumaczonych książek.

Portal Plejada.pl podaje, że małżeństwo Katarzyny i Marcina Bosackich za chwilę przejdzie do historii. Według informatora, na którego powołuje się medium, polityk z dnia na dzień zostawił żonę. 

Nieważne, kim się jest. Ekipy remontowe - również w USA - każdego traktują tak samo. Właśnie przekonała się o tym Agata Rubik. Fachowiec, który zmieniał położenie kabli elektrycznych w apartamencie Rubików na Florydzie, narobił niezłego bałaganu…

Marcin Mroczek nie ukrywa, że wiara odgrywa ważną rolę w jego życiu. Wiele razy mówił o tym, że aktywnie uczestniczy w życiu Kościoła i czerpie z tego siłę, choć, jak przyznał, miał także w życiu okres buntu - czas, w którym mniej angażował się w modlitwę. To chwilowe oddalenie od Boga to już jednak przeszłość. Teraz aktor znowu jest blisko tego, co jego zdaniem naprawdę w życiu istotne…

Izabella Miko, polska aktorka na co dzień mieszkająca w Stanach Zjednoczonych, odwiedziła ostatnio Polskę i przy okazji studio "Dzień dobry wakacje". Nie zdradziła, co konkretnie sprowadza ją do rodzinnego kraju, ale możliwe, że chodzi o udział w jakimś nowym projekcie medialnym. Zobaczcie, jak wygląda 42-letnia już Iza. 

Wakacje - wiadomo - są po to, żeby odpocząć od codzienności. Każdy tego potrzebuje i każdy próbuje robić. Jedni spędzają czas na działce pod miastem, drudzy nad morzem lub w górach, a ten kogo stać i kto lubi podróżować, wyjeżdża tak daleko i tak często, jak tylko może. Według schematu nr 3 działają w tym roku Kasia Cichopek i  Maciek Kurzajewski…

Większość pracujących Polaków (63%) deklaruje, że potrafi utrzymać balans pomiędzy zaangażowaniem w pracę a życiem prywatnym i regeneracją. Jak wynika z badania, nieco częściej o taką równowagę potrafią zadbać pracownicy biurowi, niż fizyczni. Jednocześnie ponad 1/3 ogółu badanych doświadczyła w życiu epizodu, który określiliby jako wypalenie zawodowe.