Monika Lubowiecka

Chcesz pięknie wyglądać, więc wiecznie się odchudzasz? Uważaj, efekt może być odwrotny do zamierzonego. Złe odżywianie i stres są jednym z głównych powodów wypadania włosów! Zobacz, jak złe nawyki żywieniowe szpecą znane kobiety.

Masz do wyboru: zrobić scenę, zamknąć się w domu i objadać lodami, rozpłakać się i zadzwonić do mamy lub tak, jak Reese Witherspoon rozprawić się z rywalką. „Ręce precz od Jaka" - krzyknęła Reese do Jennifer Aniston, która zbyt nachalnie przytulała się do jej chłopaka.

Jak ona to robi, że tak pięknie wygląda? Szczupłej talii topmodelce Heidi Klum zazdroszczą nawet jej koleżanki po fachu. Jej sekret to... "przyjaźń" z butelką wody mineralnej i przestrzeganie 5 zasad zdrowej diety.

Kilo popcornu, miska lodów czekoladowych i piżama...to klasyczny zestaw Magdy M. pomagających zwalczyć chandrę. Nie polecamy! Zbyt kaloryczny! A poza tym, czy 30-letnia kobieta powinna sypiać w piżamce z misiem? Raczej nie. Ukochany Magdy, Piotr na pewno chętnie widziałby ją w seksownej, koronkowej koszulce.

W pracy urocza pani adwokat stawia na elegancję i kobiecość. Uwielbia żakiety w różnych kolorach i fasonach. Do tego chętnie zakłada zwiewne sukienki, spodnie w kancik lub spódnice za kolana. Idealnym uzupełnieniem stroju jest bluzka, obowiązkowo z dużym dekoltem. Magda M. jest mistrzynią w eksponowaniu kobiecych atutów.

Magda M. spędza dużo czasu z przyjaciółmi. Długie rozmowy, spacery, zajęcia w klubie fitness, wieczory zwierzeń należą do codziennych zajęć aktywnej pani adwokat. Koleżanki Magdy różnią się od siebie nie tylko osobowością, ale także stylem ubierania. Sprawdź, może znajdziesz w ich szafach coś dla siebie?

Styl luzacki charakteryzuje nastolatki, które lubią się wyróżniać i preferują ekstrawagancki styl bycia. Za wszelką cenę pragną być wyjątkowe, jedyne, niepowtarzalne. Chętnie szokują strojem. Nie zwracają uwagi na innych, nie oglądają się za siebie. Czerpią z życia pełnymi garściami.

Dżinsy, fajny T-shirt, wygodne buty sportowe - strój, w którym najlepiej czuje się energiczna i wysportowana nastolatka. Szpilek nie nosi. Spódnic nie chce nawet widzieć na oczy. Dziewczyna - dynamit nie zakłada krępujacych ruchy garsonek i wykrochmalonych bluzek.

Truskawki są zapowiedzią lata. Pojawiają się na początku czerwca i towarzyszą nam do połowy lipca. Późniejsze odmiany mają również owoce pod koniec sierpnia i wczesną jesienią. Owoce te nie tylko pięknie pachną, wyglądają i smakują. Przede wszystkim są zdrowe. O korzystnym wpływie truskawek na nasz organizm opowiadają Grzegorz Osmenda, internista, oraz Marcin Stobiecki, alergolog.

Na kalendarzowe lato trzeba jeszcze trochę poczekać, ale już dziś termometry pokazują 30 stopni. Przed nami ogromne, męczące i niebezpieczne dla zdowia (a nawet życia) upały. Sprawdź, co robić, by uchronić się przed omdleniami, apatią i złym samopoczuciem. Przeczytaj, jak na wysokie temperatury reaguje Twój zwierzak i dlaczego trzeba pić dużo wody.

Jak wiele treści można zawrzeć, mając do dyspozycji sto sześćdziesiąt znaków? To dość, by oświadczyć się i zerwać. Zakochać się i... zwariować. Psycholodzy alarmują: coraz częściej uzależniamy się od krótkich tekstów wysyłanych przez telefony komórkowe. I jak każde uzależnienie to również może być groźne.

Dawniej samotne kobiety po dwudziestym piątym roku życia nazywano starymi pannami. Myślano: jeśli do tej pory nie znalazły sobie męża, to znaczy, że coś z nimi nie tak. Uważano je za "wybrakowane", gorsze, niezaradne... A dziś?

Hurra! Święta z rodziną! Och, jaka jestem stęskniona. Marzyłam o spędzeniu kilku dni z najbliższymi. Szybko spakowałam plecak i popędziłam na dworzec. W podskokach zaatakowałam wagon II. klasy i udało mi się bez zakłóceń dotrzeć do domu. Sobota upłynęła sielsko, anielsko. Bosko!

Wkrótce na dworze zacznie zielenić się trawa, a ja będę myła okna. Kiedy ptaki zaczną głośno śpiewać, ja będę pastowała podłogi. Kiedy dzień stanie się dłuższy, ja będę wywracała szafy do góry nogami. O nie! - mówię sobie w duchu. I wpadam na genialny pomysł: posprzątam swój organizm.

Trzeba być aktywnym. W pracy robić pięć rzeczy naraz, bo inaczej wygryzą cię inni. Wolny czas? Owszem, na aktywny wypoczynek. W domu aktywnie jedną ręką włączyć czajnik, drugą przecierać kurz. Kobietę leżącą leniwie na kanapie spotkać możesz już tylko w muzeum, na obrazach starych mistrzów.