Mówienie o emocjach koi nerwy
15 lutego 2009"Wygadaj się, od razu się uspokoisz" - takie słowa często słyszymy od troskliwych przyjaciół próbujących ulżyć nam w stresujących chwilach. Jak się okazuje, te koleżeńskie rady lepiej wziąć sobie do serca. Jak twierdzą naukowcy, mówienie o emocjach faktycznie pomaga odzyskać panowanie nad uczuciami.