Izabela Orlicz

Jesień to najgorszy czas dla wrzodowców. Cierpią wtedy najbardziej, a zjedzenie czegokolwiek bywa gehenną. Dlatego ważne jest, co się je i jak często.

Nie jest ani specjalnie ładna, ani wybitnie zdolna. Znamy ją głównie z kultowego serialu "Przyjaciele", gdzie nie grała nawet głównej roli i kilku produkcji kinowych, np. "Sztuka zrywania". Co więc sprawia, że była żonę Brada Pitta kocha cały świat?

W wannie możemy pozbyć się bólu stawów, kręgosłupa, a nawet schudnąć. Kąpiel w wypełnionej ciepłą wodą wannie to sprawdzony sposób na szybkie pozbycie się zmęczenia, relaks i poprawę nastroju. Wystarczy jednak użyć odpowiednich olejków, soli czy ziół, by kąpiel nabrała również właściwości leczniczych.

Nie maluj się, nie stosuj kremów, nie depiluj nóg. Takie i inne porady słyszą kobiety w ciąży. Które z nich są prawdziwe, a które można włożyć między bajki?

Lato to dobry okres, by nabrać zdrowych nawyków i wzbogacić naszą dietę o większą ilość owoców i warzyw. Warzywa i owoce powinniśmy jeść codziennie, bo są bogate w niezbędne dla zdrowia witaminy, minerały i błonnik. Wybierzmy coś z bogactwa, które nam oferują.

Nie ma nic przyjemniejszego, jak lato na łonie przyrody. Jednak tam jesteśmy narażeni na to, że życie uprzykrzą nam komary, meszki i kleszcze. Ukąszenia są dolegliwe nie tylko dlatego, że pogryziona przez owady skóra swędzi i piecze, pokrywa się bąblami. Czasami mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet dla życia.

Zadbana twarz to atut każdej kobiety. I wcale nie trzeba wydawać fortuny na kosmetyki i zabiegi w gabinetach. Na pielęgnację wystarczy poświęcić kilkanaście minut dziennie, by twarz wyglądała zdrowo i pięknie.

Alicja Bachleda-Curuś ciężko pracowała na sukces. Teraz otwierają się przed nią drzwi do kariery. Wkrótce ruszają zdjęcia do najnowszego filmu Neila Jordana, reżysera takich obrazów, jak "Wywiad z wampirem" czy "Śniadanie na Plutonie". To właśnie on wybrał Polkę do głównej roli w swoim najnowszym projekcie.

Bolesne odciski na nogach, choroba lokomocyjna, poparzenia słoneczne czy zatrucie pokarmowe potrafią popsuć urlop. Aby w razie potrzeby nie poszukiwać apteki gdzieś na pustkowiu, najlepiej zabrać z domu kilka niezbędnych specyfików. Rozsądnie dobrane, nie zajmą w naszym bagażu zbyt wiele miejsca.

Chcesz przyciągać męskie spojrzenia zgrabną nóżką w seksownych sandałkach? Nie masz wyjścia - musisz zadbać o stopy. Nie możesz pozwolić, by szpeciły je odciski i popękane pięty. Zadbaj też o wygodę. Trudno cieszyć się latem, gdy przy każdym kroku coś Cię piecze, boli lub ugniata.

Cukrzyca należy do tych chorób, które na początku mogą nie powodować żadnych objawów, toteż wiele osób nawet nie wie, że choruje. Wykrywa to dopiero badanie krwi. A tymczasem problem narasta. W Polsce dotyczy już dwóch milionów osób. Większość tych przypadków to tak zwana cukrzyca typu 2. Odpowiedzialne są nie tylko nasze geny, ale najczęściej własna nieroztropność. A mówiąc wprost - obżarstwo i lenistwo.

Chcesz, podobnie jak piosenkarka, szybko zgubić trzy kilogramy, oczyścić organizm i odświeżyć wygląd skóry? Zastosuj trzydniową dietę warzywno-owocową. I aby uniknąć efektu jo-jo, z którym stale boryka się gwiazda, zastosuj się do naszych wskazówek. Wokalistka może pozwolić sobie na eksponowanie kształtów w spódniczkach mini. Nie zazdrość jej, Ty też będziesz!

Męczysz się przy najmniejszym wysiłku fizycznym. Dokuczają ci zawroty głowy. Często rano boli głowa. Jeśli do tego jesteś po czterdziestce, jak najszybciej zmierz ciśnienie. Prawdopodobnie znacznie ci ostatnio podskoczyło...

Aktorka Olga Bończyk żadnej pracy się nie boi: gotuje w programie "SmaczneGo!", jest anestezjologiem w serialu "Na dobre i na złe", a także śpiewa w "Jak oni śpiewają". I ma apetyt na więcej!

Nogom szkodzi wszystko, co zakłóca krążenie w nich krwi. Nie lubią zbyt obcisłych ubrań, braku ruchu, gorących kąpieli i niewygodnego obuwia. Oto kilka rad, jak radzić sobie z najczęstszymi dolegliwościami nóg.