Bożena Kwaśny

W dzieciństwie musiałaś z nimi walczyć o wszystko: ulubioną zabawkę, miejsce przy stole, podziw rodziców... Był czas boksowania i pierwszych zwierzeń. Później wasze drogi zupełnie się rozeszły ale im dalej w las, tym częściej będziecie do siebie wracać. Relacja z rodzeństwem jest trudna. Ale i wspaniała, bo rola, jaką w niej grasz, decyduje o tym, kim jesteś w dorosłym życiu.

Już jako dziecko dowiadujesz się, ile rzeczy robisz nie tak. "Zobacz, co zrobiłaś! Ale masz dziurawe ręce!" - słyszałaś od mamy, gdy chciałaś pomóc jej w kuchni. Co z tego, że stroisz się na imprezę kilka godzin, gdy i tak "życzliwa" koleżanka zaraz wytknie ci oczko w pończosze. Wszyscy zmuszają nas, byśmy zawsze były bezbłędne, aż w końcu same zaczynamy tego od siebie wymagać.

Zima odeszła, ale zbędne kilogramy pozostały. Wakacje za pasem, a na brzuchu wałeczki. Bikini? Tak, tylko jak pokazać się ludziom w takim stanie? Zupka prezydencka tylko zaostrza apetyt, a diety jednoskładnikowe wychodzą ci uszami? Spływasz potem na siłowni, a rezultat wciąż mizerny? Oto podstawowe zasady zdrowego odchudzania opracowane przez dietetyków. Przeczytaj i chudnij bez cierpień.

Już jako dzieci doznajemy tego jednego z największych rozczarowań. Że nigdy nie wyjdziemy za tatusia ani nie ożenimy się z mamusią. Szybko dowiadujemy się, że zakazana jest erotyczna bliskość również z braćmi, siostrami, wujkami... Tabu kazirodztwa to jedno z najsilniejszych seksualnych tabu i obecne jest w każdej kulturze. Ale na jego straży stoi również natura...

Ciąża to czas oczekiwania i radości, lecz niepohamowany apetyt sprawia, że z niepokojem myślisz o zbędnych kilogramach, jakie często ze sobą niesie. Wielu kobietom trudno wrócić do linii, jaka miały, zanim zostały matkami. A jednak nie tylko nie jesteś skazana na przybranie na wadze, a wręcz możesz w błogosławionym stanie zawalczyć z otyłością! Tak wynika z najnowszych badań.

Każda z nas to wie: słodki batonik potrafi ukoić skołatane PMS-em nerwy, utulić w smutku i dodać "powera", gdy na gwałt nam go potrzeba. Doszukujemy się w nim więc zalet: bogate źródło magnezu i wapnia... A jednak minusy przeważają. Bo to, że batonik zniweczy efekty starannej diety, to nie jedyna jego wada... Naukowcy odkryli kolejną.

Wasze życie legło w gruzach, a związek, w który tyle zainwestowałaś, w jednej chwili rozsypał się w pył. To już koniec. A wszystko przez tę trzecią, która ci go zabrała. Czy aby na pewno? Psycholog Katarzyna Miller odczarowuje zły nimb zdrady i pokazuje jej dobre strony. Przeczytaj, dlaczego powinnaś wręczyć kwiaty kochance swojego męża...

Zwykle to przede wszystkim my martwimy się o antykoncepcję, ponieważ w razie wpadki stajemy się głównymi opiekunkami owocu naszych igraszek. Teraz sytuacja może ulec zmianie i odpowiedzialność nie będzie musiała spoczywać tylko na naszych barkach. "Męska pigułka" została przetestowana przez naukowców i... okazała sie równie skuteczna, co jej żeński ekwiwalent.

Debata o to, kto powinien, a kto nie powinien adoptować dzieci, trwa nie od dziś. O prawo do adopcji walczą nie tylko geje i lesbijki, ale również heteroseksualne kobiety, żyjące samotnie lub w wolnych związkach. Właśnie o ich prawa chce walczyć Madonna. Nie bez przyczyny - jej samej niedawno nie wydano zgody na adopcję, ponieważ jest rozwódką żyjącą w wolnym związku...

Planujesz przed letnim hasaniem na plaży pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Chcesz pożegnać wałeczki, których nie możesz upchnąć nawet pod pareo? Nawet najskrupulatniejsze liczenie kalorii może sprowadzić cię na manowce. Najnowsze badania wskazują, że kluczowe dla twojej linii jest nie to, co jesz, a to, co pijesz!

Człowiek to zwierzę prowadzące dzienny tryb życia. Przynajmniej teoretycznie. Jakaś część z nas przeczy tej tezie i najlepiej się czuje, buszując po domu do późnych godzin nocnych, a rano włączając ... "Teleexpress". "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje", głosi znane powiedzenie. Najnowsze badania wskazują, że jest wręcz odwrotnie!

Pewnie lubisz po powrocie do domu włączyć sobie telewizor, bo przy jego dźwiękach jakoś milej ci się krząta. Być może nawet lepiej zasypiasz, gdy w tle cicho brzęczy to urządzenie. Czy bohaterowie twoich ulubionych programów telewizyjnych nie stają się dla ciebie kimś w rodzaju najlepszych przyjaciół? Przed takimi więziami ostrzegają naukowcy.

Poderwał ją na imprezie, przetańczył z nią całą noc, a rano - zamiast wczorajszej piękności - ujrzał dojrzałą pensjonariuszkę pobliskiego sanatorium. Znamy wiele anegdotek o upiększających właściwościach trunków wyskokowych. Podobno nie ma brzydkich kobiet, tylko wina czasem brak.

Uśmiech na rodzinnej albo szkolnej fotografii to nie tylko nic nieznacząca mina. Na jej podstawie możemy wywróżyć przyszłe szczęście w związku - twierdzą naukowcy. Przywiązana jesteś do bardziej tradycyjnych metod w stylu tarota, fusów czy szklanej kuli? Odrzuć je w kąt i sięgnij po rodzinny album. On podpowie ci przyszłość twoją i twoich bliskich.

Szklany sufit to niejedyna bolączka kobiet pragnących zrobić karierę. Okazuje się, że w drodze do najwyższych stołków na przeszkodzie paniom staje nie tylko ich płeć, lecz także ich zaokrąglone kształty. Tak wynika z badań amerykańskich naukowców. Kochanego ciała nigdy nie za wiele? Ta maksyma nie sprawdza się w warunkach korporacyjnej walki o zaszczyty.