RedKob

Nie musisz używać skalpela, żeby choć o kilka kroków zbliżyć się do swojej idolki. Wystarczy, że zaczniesz używać tych samych kosmetyków, skopiujesz jej makijaż i założysz podobne buty. Może nie trafisz od razu na okładki gazet, ale może chociaż ktoś ustąpi ci miejsca w tramwaju?

Rano niech budzi cię dźwięk ulubionej płyty, w pracy znajdź chwilę na rozmowę z koleżanką zza biurka i koniecznie zrób sobie przerwę na dobry obiad. Co jeszcze możesz dla siebie zrobić? Podpowiadamy, jak sprawić, żeby każdy twój dzień kipiał szczęściem godzina po godzinie!

Każda z nas przybiera i traci na wadze na swój sposób. Dopasuj dietę do swoich potrzeb i typu sylwetki, a schudniesz skutecznie i zdrowo. Sprawdź, czy jesteś jabłkiem, czy gruszką, a łatwiej ci będzie zadbać o linię. Podajemy przykładowe jadłospisy i najskuteczniejsze ćwiczenia.

Masaż partnerski? Czemu nie! Czułe głaskanie nie tylko pozwala się zrelaksować, ale może być też zapowiedzią upojnej nocy. Kerstin Uvnas-Moberg, szwedzka psycholog, odkryła, że kiedy masujemy ukochanego, wyzwala się u niego hormon miłości.

Zazdrość kojarzy się z brakiem zaufania do partnera, podejrzliwością i kontrolą. Niesłusznie! Okazuje się, że może ci pomóc w utrzymaniu udanego związku. Skoro więc warto być zazdrosnym, poznaj najbardziej skuteczne strategie zazdrośników, a także plusy i minusy tego uczucia.