Agnieszka Cegielska

Czym jest żyworódka? Jakie ma właściwości?

Morwa to roślina, która pochodzi z Azji, ale zadomowiła się też w Polsce. Ma cudowne właściwości zdrowotne, można korzystać z jej owoców, liści i korzeni. Obniża ona poziom glukozy we krwi, korzystnie działa na jelita i może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.

Owoce głogu to skarb natury. Nie tylko wspierają naszą odporność, warto też po nie sięgać, kiedy cierpimy z powodu zaparć. Jakie inne właściwości lecznicze mają te owoce? Co można z nich zrobić?

Szałwia uważana jest za naturalny antybiotyk. Ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jakich?

Mówi się o nim, że to korzeń dobry na wszystko. W jakiej formie powinniśmy go spożywać?

Gorczyca to nie tylko przyprawa, która znalazła szerokie zastosowanie w kuchni. To także zioło, którego właściwości zdrowotne od lat docenia się w medycynie. Z jej leczniczego działania powinny skorzystać zwłaszcza osoby zmagające się z bólami reumatycznymi. Jakie zastosowanie mają ziarna gorczycy?

Jak przygotować napar wzmacniający odporność, w którym jednym z komponentów jest kardamon?

Pozyskuje się ją z obłuskanych nasion gryki zwyczajnej. Jest źródłem białka, witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy.

Maku nie brakuje w świątecznych potrawach i deserach. Czy jest zdrowy? Czy warto go jeść?

Jakie jeszcze mają właściwości? Ile orzechów powinniśmy jeść dziennie? Jakie zalety ma olej z orzechów włoskich?