Warszawa

aktywność

Ćwicz, by uchronić się przed rakiem prostaty

To najprostsza i najprzyjemniejsza profilaktyka raka. Naukowcy dowodzą,że aktywność fizyczna chroni mężczyzn przed rozwojem nowotworu prostaty.

10 powodów nieustannego zmęczenia. I jak je pokonać?

Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania, jednak często kryje się za tym coś znacznie poważniejszego. Wśród powodów nieustannego zmęczenia może się też znaleźć nieprawidłowa dieta - pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

NIK nie ma wątpliwości: Rządowy program nie poprawił jakości życia seniorów

Rządowy program na rzecz aktywności społecznej osób starszych (ASOS), mimo pozytywnych ocen jego uczestników, faktycznie nie zaktywizował społecznie osób starszych – ocenia w raporcie Najwyższa Izba Kontroli.
Reklama

Raport: Maleje aktywność fizyczna polskich nastolatków

W ciągu ostatnich kilku lat spadł odsetek nastolatków podejmujących aktywność fizyczną na umiarkowanym lub intensywnym poziomie – wykazał najnowszy raport z cyklicznego międzynarodowego badania HBSC, dotyczącego zdrowia i zachowań młodzieży.

Piramida długowieczności, czyli jak żyć 120 lat?

Co to jest piramida długowieczności? Co się na nią składa i który z elementów jest najważniejszy?
Reklama

Aktywność fizyczna pomaga leczyć nowotwory

Ruch pomaga leczyć raka – takie wnioski płyną z badań przedstawionych przez francuskich naukowców w trakcie monachijskiego kongresu ESMO 2018.

Spadek nawodnienia nawet o 1-2 proc. obniża wydolność fizyczną. Ile trzeba pić?

Wystarczy, że nawodnienie naszego organizmu zmniejszy się o 1-2 proc., by doszło do obniżenia wydolności fizycznej – mówili eksperci podczas konferencji prasowej w Warszawie.

Żona Frasyniuka o braku aktywności Agaty Dudy: Jeżeli nie jest tak, że się wstydzi, to znaczy, że nas po prostu okłamali

Gdybym miała myśleć o pani Agacie Dudzie w sposób pozytywny, to pomyślałabym, że jest jej po prostu wstyd - powiedziała "Gazecie Wyborczej" Magdalena Dobrzańska-Frasyniuk, założycielka międzynarodowej szkoły IPS we Wrocławiu, prywatnie żona Władysława Frasyniuka.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? 12 prostych zasad

Połowy zachorowań na nowotwory można by uniknąć, przestrzegając właściwego stylu życia. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, należy przestrzegać dwunastu zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem.

"Ukochoj sie" i "rusz rzyć". Góralski trener, który podbija serca Polek. Kim jest Qczaj?

Filmy z treningami, które od kilku miesięcy umieszcza na Instagramie i Facebooku biją rekordy popularności. Jak mówi, nie chce być trenerem totalnie na poważnie. Pomaga mu w tym góralska gwara i duża dawka energii.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku