anemia

anemia

Gdy masz anemię... Żelazne zasady diety

21 listopada 2023, 19:16
Gdy masz anemię... Żelazne zasady diety
Anemia, czyli niedokrwistość z niedoboru żelaza, może mieć spowodowana problemami z wchłanianiem żelaza z przewodu pokarmowego lub niedoborem w diecie. Jak to zwalczyć?

Dieta wegetariańska nie jest obecnie polecana w okresie ciąży

21 maja 2022, 20:56
W okresie ciąży dieta wegetariańska, a tym bardziej - wegańska nie jest obecnie polecana, a jeśli - to tylko z odpowiednią suplementacją w zależności od rodzaju tej diety – twierdzi dr inż. Małgorzata Więch z Zakładu Żywienia Instytut Matki i Dziecka w Warszawie.

Anemia może być objawem poważnej choroby. Jakie badania zrobić?

4 marca 2022, 11:34
Anemia może być objawem poważnej choroby związanej z zaburzeniem produkcji krwinek w szpiku, tzw. zespołu mielodysplastycznego – powiedział prof. Piotr Radziwon, konsultant krajowy w dziedzinie transfuzjologii klinicznej.

Aktywność fizyczna łagodzi anemię związaną z nowotworem

15 września 2021, 11:27
Wykonywane przez pacjentów z nowotworami ćwiczenia fizyczne, zmieniając metabolizm i łagodząc stan zapalny, mogą przeciwdziałać anemii i związanemu z nią zmęczeniu, a co za tym idzie - poprawiać ogólne samopoczucie i jakość życia - informuje pismo “Science Advances".

Buraki chronią przed rakiem, leczą anemię. Jakie są jeszcze ich zalety?

30 lipca 2019, 23:00
Buraki są chyba najbardziej niedocenionym warzywem. Choć są tanie, łatwo dostępne, proste w przygotowaniu do jedzenia, to rzadko goszczą na naszych talerzach. A szkoda! Bo są naprawdę bardzo zdrowe.
Reklama

Leczą anemię: WIŚNIE

13 lipca 2019, 14:34
Sezon na owoce w pełni! O tym, dlaczego warto jeść wiśnie, opowiedziała coach zdrowia Agnieszka Cegielska.

Czy jesteś narażony na niedobór żelaza? Jak się to objawia?

21 grudnia 2018, 21:32
Jakie są przyczyny niedoborów żelaza w organizmie?

Gorączka, poty, infekcja? To może być choroba krwi lub szpiku. "Objawy niespecyficzne"

24 czerwca 2018, 19:40
Wiele chorób krwi można wykryć dzięki podstawowemu badaniu, jakim jest morfologia krwi obwodowej. To proste badanie każdy powinien wykonać co najmniej raz w roku. Przekonują o tym autorzy kampanii edukacyjnej pod tytułem "Odpowiedź masz we krwi!", zorganizowanej z myślą o wczesnym wykrywaniu chorób krwi i szpiku, w tym nowotworów hematologicznych.

Działają jak antybiotyk, regulują trawienie: BORÓWKI. Poznaj ich moc

4 lipca 2017, 20:50
Zaczyna się sezon na pyszne borówki. Jakie mają właściwości? Owoce te to potężny zastrzyk zdrowia.

Ciągle czujesz zmęczenie? Sprawdź, dlaczego

3 maja 2017, 22:27
Brakuje ci energii, w ciągu dnia często odczuwasz senność, a do tego dokuczają ci bóle i zawroty głowy? Zwykle w ten sposób organizm sygnalizuje, że musisz się wreszcie porządnie wyspać i nieco zwolnić tempo. Za takimi objawami mogą jednak kryć się też poważne problemy ze zdrowiem. Jeśli więc zauważasz u siebie chroniczne zmęczenie, nie bagatelizuj go i sprawdź, z czego wynika.
Reklama

ŻELAZO - jaką pełni rolę w organizmie?

25 kwietnia 2017, 23:17
Żelazo jest jednym ze składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Nasze organy nie potrafią go produkować, dlatego niezwykle ważne jest to, by dostarczać go sobie w pożywieniu w odpowiedniej ilości. Jest składnikiem hemoglobiny (we krwi) i mioglobiny (w mięśniach) i bierze udział w transportowaniu i magazynowaniu tlenu. Jakie produkty zawierają najwięcej żelaza?

100 tysięcy Polaków cierpi na nieswoiste choroby jelit. Jakie są ich objawy?

18 maja 2016, 22:32
Na nieswoiste choroby zapalne jelita cierpi Polsce ok. 100 tys. osób. Mimo to są one wciąż mało znane i niezrozumiane. Kampania społeczna „Flaki rozrabiaki”, którą zainaugurowano na konferencji prasowej w stolicy, ma pomóc to zmienić.

Młoda kapusta na anemię, otyłość, ból piersi... LISTA ZALET

14 kwietnia 2016, 23:22
Nie przegap sezonu na młodą kapustę. Właśnie teraz jest najsmaczniejsza, zawiera najwięcej składników odżywczych i gotuje się ją w ekspresowym tempie. Lista jej zdrowotnych właściwości jest bardzo długa.

Chroniczne zmęczenie może sygnalizować problemy ze zdrowiem. Jakie?

22 stycznia 2016, 22:12
Zaczyna się niewinnie. Wchodzisz do biura, wypijasz kawę i zabierasz się do pracy. Zauważasz jednak, że właściwie już od kilku dni, a może nawet tygodni od samego rana jakby brakowało ci energii. Znowu się nie wyspałaś? Nie, przecież tym razem przespałaś zalecane osiem godzin, bo wieczorem nie miałaś nawet siły obejrzeć kolejnego odcinka ulubionego serialu. Zawodowych obowiązków masz tyle samo, co zawsze.

Sałatka z pokrzywy? Tak, świetna na anemię!

10 maja 2015, 23:55
To nie jest zwyczajny chwast, lecz zioło o silnych właściwościach prozdrowotnych. Jeśli zbierzesz je z łąk z dala od ulic, możesz przygotować pożywną sałatkę.

Opanuj anemię - skuteczne leczenie i odpowiednia dieta

3 grudnia 2014, 01:27
Anemia to obecnie powszechny problem. Coraz więcej osób w różnym wieku musi się z nią zmagać. Warto wiedzieć, jak jej zapobiegać i jak ją leczyć.

Coraz więcej przypadków ortoreksji

23 listopada 2014, 10:37
Hiszpańscy lekarze alarmują, że rośnie liczba osób cierpiących na ortoreksję, czyli obsesję na punkcie zdrowego jedzenia. Ostrzegają, że przypadki tej choroby zwykle są wykrywane dopiero wtedy, kiedy towarzyszą jej anemia, problemy psychiczne albo depresja.

Od tego pierwiastka zależy przyszłość dziecka. Zalety żelaza

8 maja 2014, 21:46
Według danych przygotowanych przez Center for Disease Control, co roku u 14 proc. dzieci w wieku od 1 do 2 lat zostaje zdiagnozowana anemia. Ponad 392 tys. osób z tej przyczyny wymaga hospitalizacji, a średnia długość pobytu w szpitalu wynosi około 4 dni. W Polsce każdego roku u ponad 55 proc. kobiet w ciąży, lekarz podczas badań morfologicznych diagnozuje niedokrwistość.

Za dużo lub za mało żelaza... czym skutkuje?

14 grudnia 2013, 22:05
Osoby ze słabą przyswajalnością żelaza, wegetarianie, osoby odchudzające się, czy kobiety z obfitymi krwawieniami miesiączkowymi, powinny suplementować żelazo, aby uniknąć anemii. Z dostarczaniem żelaza też jednak trzeba uważać, bo np. w chorobach nowotworowych może przyśpieszać ich rozwój.

Zdrowa matka, duże dziecko? Dlaczego warto przyjmować żelazo w ciąży

25 czerwca 2013, 07:17
Brytyjscy lekarze rozważają wprowadzenie zalecenia, by kobiety w ciąży rutynowo przyjmowały żelazo. I to niezależnie od tego, czy mają niedobory tego minerału.