anna dziedzic

anna-dziedzic

Jak szybko i skutecznie odzyskać formę po ciąży? Radzi instruktorka fitnessu

11 października 2017, 16:52
Jak szybko i skutecznie odzyskać formę po ciąży? Radzi instruktorka fitnessu
Anna Dziedzic jest mamą dwóch córek, wykwalifikowaną instruktorką fitnessu i autorką książki "Fit Mom". W "Dzień Dobry TVN" Dziedzic wyjaśniła, jak dbać o ciało, aby szybko odzyskać formę po porodzie oraz wytłumaczyła, dlaczego tak ważna jest odpowiednia aktywność fizyczna jeszcze w trakcie ciąży.

6 ćwiczeń z wózkiem, dzięki którym spacer z maluchem będzie świetnym treningiem

10 października 2016, 10:13
Każdej młodej stażem mamie kotłują się w głowie miliony pytań. Jedne z najczęstszych to: „Jak szybko wrócę do formy po porodzie?”. Odpowiedzą na nie jest program BE FIT MOM opracowany przez Fit Mom Anię Dziedzic - instruktorkę fitness, propagatorkę aktywności fizycznej wśród kobiet w ciąży i mam.