aromaterapia

aromaterapia

Jak opanować stres? Ta prosta metoda może szybko pomóc zmniejszyć napięcie

2 kwietnia 2024, 15:58
Jak opanować stres? Ta prosta metoda może szybko pomóc zmniejszyć napięcie
Wiele osób codziennie zmaga się ze stresem. Napięcie może generować nasza praca, problemy rodzinne, zdrowie i zobowiązania finansowe, a nawet niepewna sytuacja polityczna. Nie wszyscy jednakowo radzimy sobie ze zwiększonym poziomem stresu. Jeśli jesteś na niego wyjątkowo podatny, przetestuj metodę, która jest prosta, niedroga i sprawia przyjemność.

Ten olejek eteryczny nie tylko obłędnie pachnie. Uspokaja i pomaga zasnąć

28 marca 2024, 13:52
Cytrusowe olejki eteryczne są szeroko stosowane jako środki aromaterapeutyczne i lecznicze. Ten z mandarynki ma nie tylko właściwości antystresowe i antylękowe, ale wpływa też na fale mózgowe człowieka i szybsze zasypianie.

Wierzysz, czy nie, aromaterapia działa! Poznaj zastosowanie i właściwości różnych olejków

10 września 2021, 07:05
Już tysiące lat temu człowiek, który wrzucał drewno do ogniska, musiał czuć, że nadaje mu ono charakterystyczny zapach, który albo pobudza, albo przynosi ukojenie. Najlepiej poznaną pod tym względem cywilizacją są Egipcjanie. Co obecnie może nam, współczesnym, przypominać tego typu działania? Oczywiście aromaterapia, która jest niedoceniana wśród społeczeństwa!

Aromaterapia w domu. Tak obniżysz poziom stresu

5 kwietnia 2020, 15:41
Joanna Łożyńska, aromaterapeutka, zdradziła, jak obniżyć poziom stresu oraz zniwelować uczucie napięcia i poirytowania.

Zapach ma siłę! Nieprzyjemne dolegliwości, które warto spróbować wyleczyć aromaterapią

24 maja 2019, 13:19
Czy rumianek, lawenda i bergamotka mogą sprawić, że pożegnasz się z gorszym humorem, przygnębieniem, a nawet depresją? Jeśli są to wysokiej jakości olejki aromaterapeutyczne, jesteś na dobrej drodze do lepszego samopoczucia.
Reklama

Smaki i zapachy niezastąpione w leczeniu jesiennej chandry

12 września 2014, 09:16
Zbliżająca się jesień to dla większości z nas trudny czas powakacyjnego powrotu do normalnego życia. Funkcjonowania nie ułatwiają coraz krótsze dni, pochmurne niebo i spadek temperatur. Objawy jesiennej melancholii możemy jednak łagodzić pachnącymi przysmakami.

Olejek rozmarynowy poprawia pamięć

12 kwietnia 2013, 10:01
Jego siłę na podkręcone działanie mózgu doceniał już Szekspir. Obecnie przypominają o niej naukowcy, którzy sprawdzili, jakie ma konkretnie właściwości. Eksperyment wykazał, że nie tylko poprawia pamięć, ale i chroni przed jej utratą w przyszłości.

Świąteczna aromaterapia: tak powinien pachnieć dom zimą

12 grudnia 2012, 20:30
Goździki, imbir, miód, pomarańcza - to aromaty, które towarzyszą nam każdej zimy. Rozgrzewają nie tylko nasze zmysły, ale i ciało. Dlaczego właśnie te aromaty są typowe dla zimy - wyjaśnia aromaterapeutka Katarzyna Kochańska.

Siła aromatów. Te przyprawy silnie rozgrzewają

8 grudnia 2012, 22:17
Oto aromaty, które powinny zagościć w naszych domach, gdy za oknem mróz. Ocieplają nastrój i rozgrzewają ciało. Wypróbuj.

Nie tylko na dzień dobry : zastąp kawę... zapachem cytrusów!

2 kwietnia 2012, 19:19
Chciałabyś odzwyczaić się od porannej filiżanki kawy, ale masz z tym problem? Może warto skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii...
Reklama

Czekolada - eliksir piękna, młodości i radości

28 września 2011, 14:06
Która z kobiet jest w stanie oprzeć się czekoladzie, takiej, która nie tuczy, a sprawia, iż jesteśmy jeszcze piękniejsze? Zabiegi kosmetyczne pod nazwą Choco to prawdziwa uczta dla ciała i to bez zbędnych kalorii, niesamowity relaks dzięki woni gorącej czekolady.