aromaterapia

Wiele osób codziennie zmaga się ze stresem. Napięcie może generować nasza praca, problemy rodzinne, zdrowie i zobowiązania finansowe, a nawet niepewna sytuacja polityczna. Nie wszyscy jednakowo radzimy sobie ze zwiększonym poziomem stresu. Jeśli jesteś na niego wyjątkowo podatny, przetestuj metodę, która jest prosta, niedroga i sprawia przyjemność.

Cytrusowe olejki eteryczne są szeroko stosowane jako środki aromaterapeutyczne i lecznicze. Ten z mandarynki ma nie tylko właściwości antystresowe i antylękowe, ale wpływa też na fale mózgowe człowieka i szybsze zasypianie. 

Już tysiące lat temu człowiek, który wrzucał drewno do ogniska, musiał czuć, że nadaje mu ono charakterystyczny zapach, który albo pobudza, albo przynosi ukojenie. Najlepiej poznaną pod tym względem cywilizacją są Egipcjanie. Co obecnie może nam, współczesnym, przypominać tego typu działania? Oczywiście aromaterapia, która jest niedoceniana wśród społeczeństwa!

Joanna Łożyńska, aromaterapeutka, zdradziła, jak obniżyć poziom stresu oraz zniwelować uczucie napięcia i poirytowania.

Czy rumianek, lawenda i bergamotka mogą sprawić, że pożegnasz się z gorszym humorem, przygnębieniem, a nawet depresją? Jeśli są to wysokiej jakości olejki aromaterapeutyczne, jesteś na dobrej drodze do lepszego samopoczucia.

Jego siłę na podkręcone działanie mózgu doceniał już Szekspir. Obecnie przypominają o niej naukowcy, którzy sprawdzili, jakie ma konkretnie właściwości. Eksperyment wykazał, że nie tylko poprawia pamięć, ale i chroni przed jej utratą w przyszłości.

Oto aromaty, które powinny zagościć w naszych domach, gdy za oknem mróz. Ocieplają nastrój i rozgrzewają ciało. Wypróbuj.

Chciałabyś odzwyczaić się od porannej filiżanki kawy, ale masz z tym problem? Może warto skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii...

Która z kobiet jest w stanie oprzeć się czekoladzie, takiej, która nie tuczy, a sprawia, iż jesteśmy jeszcze piękniejsze? Zabiegi kosmetyczne pod nazwą Choco to prawdziwa uczta dla ciała i to bez zbędnych kalorii, niesamowity relaks dzięki woni gorącej czekolady.