aronia

- Chroni przed zwyrodnieniem plamki żółtej, zapobiega zaćmie, jaskrze - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" o aronii dr Danuta Myłek, dietetyk, alergolog. - Polska jest największym producentem soków z aronii na świecie - podkreśliła w studiu programu dyplomowany coach zdrowia Agnieszka Cegielska. Do czego można dodawać sok z aronii?

Aronia to bardzo zdrowy owoc, jest źródłem wielu witamin, m.in. C, E, B2. Oprócz tego zawiera wapń, żelazo, miedź, mangan, bor. Owoc ten obniża poziom złego cholesterolu. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i obniża ciśnienie. Chroni przed chorobami oczu (jaskrą, zwyrodnieniami plamki żółtej, zaćmą). Dlatego warto zamknąć właściwości tego owocu w butelce i przyrządzić z niego nalewkę.

Przyjmowanie leków antynowotworowych wsparte dietą bogatą w aronię skutecznie zabija komórki rakowe - przekonują naukowcy z University of Southampton oraz King's College Hospital w Londynie.

Lato obfituje w owoce, dzięki czemu do wyboru mamy ich szeroką gamę w bardziej przystępnych cenach. W zależności od preferencji i ilości wolnego czasu, kupujemy je w dużym markecie lub na pobliskim targu. Podczas wyboru kierujemy się nie tylko walorami estetycznymi i smakowymi. Bardzo ważne są właściwości wybranych przez nas owoców i ich wpływ na nasze zdrowie.