awokado awokado Co się stanie z twoim ciałem, jeżeli będziesz jeść codziennie awokado? 5 kwietnia 2024, 07:26 Awokado nie tylko ma nietypowy wygląd i uroczą polską nazwę - smaczliwka wdzięczna - ale też zawiera w sobie wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jest wiele badań pokazujących, co się dzieje, gdy na stałe włączymy ten owoc do diety. Jak wybrać najlepsze awokado? Druga połowa sukcesu to dobre przechowywanie [PORADA] 10 listopada 2023, 15:53 Awokado budzi sporo kontrowersji. Nie chodzi o to, że odkryto jakieś jego niekorzystne działanie, ale o kwestie związane z uprawą tego owocu. To kolejny powód, by gdy już je kupujesz, nie dopuścić do tego by się zmarnowało. Odkryto nową właściwość zdrowotną awokado! To mocny argument z tym, by włączyć je do codziennej diety 9 sierpnia 2021, 07:48 Awokado ma wiele właściwości zdrowotnych. Menu, które polubi tarczyca. Działa przeciwzapalnie 19 lutego 2021, 19:46 Co jeść, by zapobiec zapaleniu tarczycy? Jak zrobić zielony koktajl, pudding jaglany z musem truskawkowo-imbirowym, kanapki z czekoladową pastą z awokado czy krem z buraka z jagodami? Nie wyrzucaj pestek z awokado, moreli, winogron. Tylko je zjedz! 9 października 2020, 22:23 Pestki winogron, dyni, moreli, jabłek, porzeczek, awokado… bardzo często je wyrzucamy. Ale okazuje się, że niepotrzebnie. Reklama Aleksandra Kwaśniewska wysłała męża po zakupy. Efekt mocno ją zaskoczył 12 maja 2020, 13:59 O tym, że wielu mężczyzn nie bardzo orientuje się w produktach spożywczych wie niejedna kobieta. Okazuje się, że Kuba Badach należy do tego grona, co udowodniła swoim obserwatorom na Instagramie jego żona, Aleksandra Kwaśniewska. Potrzebujesz więcej białka? Jedz awokado i... 27 listopada 2019, 10:06 Źródłem cennego białka są nie tylko ryby czy mięso, ale również awokado i suszone morele. Zobacz, które produkty obfitują w proteiny. O niektórych pewnie nawet nie pomyślałeś. Efekt zmian klimatycznych we Włoszech: Krajowe mango, awokado i banany 27 listopada 2019, 09:32 Wraz ze zmianami klimatycznymi we Włoszech pojawiły się pierwsze uprawy mango, awokado i bananów - odnotowuje związek rolników. Są już też włoskie orzeszki ziemne i marakuja. Dlaczego warto jeść awokado? 27 listopada 2019, 20:11 Awokado posiada wiele właściwości zdrowotnych. Znajdujący się w tym owocu kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, natomiast potas, witaminy C,E,A,K oraz z grupy B mają dobroczynny wpływ np. na układ nerwowy. W swojej diecie awokado powinny uwzględnić osoby, które mają problemy ze wzrokiem. Jest ono bowiem bogactwem luteiny i zeaksantyny. Z ich ilością nie należy jednak przesadzać, bo są kaloryczne. W średniej wielkości owocu znajduje się 230 kcal oraz aż 40 g tłuszczu. Jeden dodatkowy banan ochroni przed udarem mózgu 27 listopada 2019, 19:21 Albo jedno dodatkowe awokado. Naukowcy dowiedli, że te owoce mają optymalną ilość składnika odgrywającego ważną rolę w profilaktyce zawału serca i udaru mózgu. Reklama Tłuszcz nie musi być wrogiem. Produkty, które warto uwzględnić w menu 27 listopada 2019, 17:07 Tłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem naszej diety. Z tego powodu wiele osób uważa, że należy go unikać w jakiejkolwiek formie – zupełnie niesłusznie. Istnieją bowiem tłuszcze, które są dla nas niezwykle cenne. Awokado, amarantus, buraki... Co jeszcze lubi wątroba? 27 listopada 2019, 14:56 Polacy niewiele wiedzą o tym, jak ważna dla naszego zdrowia jest wątroba – twierdzą organizatorzy rozpoczynającej się kampanii edukacyjnej „Szczęśliwa wątroba, szczęśliwy Ty”. Kampania ma zwiększyć świadomość Polaków na temat istotnej roli tego narządu. Unikaj jogurtu i... Czego lepiej nie jeść przed treningiem? 27 listopada 2019, 00:41 Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać jogurtów, siemienia lnianego czy na przykład... awokado. Zobaczcie z czego warto zrezygnować, by ćwiczenia były wydajne i przyjemne. Koi nerwy, poprawia wzrok: AWOKADO 27 listopada 2019, 10:27 Awokado posiada wiele właściwości zdrowotnych. Znajdujący się w tym owocu kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, natomiast potas, witaminy C,E,A,K oraz z grupy B mają dobroczynny wpływ np. na układ nerwowy. W swojej diecie awokado powinny uwzględnić osoby, które mają problemy ze wzrokiem. Jest ono bowiem bogactwem luteiny i zeaksantyny. Z ich ilością nie należy jednak przesadzać, bo są kaloryczne. W średniej wielkości owocu znajduje się 230 kcal oraz aż 40 g tłuszczu. Działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Zalety Awokado 27 listopada 2019, 17:26 Dieta ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia. Jakie są zalety awokado? Jak przygotować sałatkę z soczewicą i z awokado? Kto w szczególności powinien jeść awokado? Domowe SPA, czyli wygładzająca maseczka z awokado na cerę suchą i zmęczoną 27 listopada 2019, 09:48 Masz suchą i zmęczoną cerę? Na ratunek przybywa awokado! Ten zbawienny owoc odżywia i nawilża skórę, jest także świetnym źródłem potasu. Doskonale sprawdzi się jako 20-minutowa maseczka na twarz, a przyrządzisz ją w niecałą minutę. Awokado choć obfituje w tłuszcz, obniża poziom cholesterolu 26 listopada 2019, 18:55 Świetnie smakuje jako składnik sałatki warzywnej, baza zielonego smoothie lub dodatek do pieczywa. Warto jeść awokado codziennie, zwłaszcza jeśli chcemy uniknąć problemów z sercem. 10 produktów najzdrowszych na świecie [RANKING] 27 listopada 2019, 00:30 Niektóre z nich mamy w codziennej diecie. Mogą być niedrogie i łatwo dostępne. Zwykle ich nie doceniamy i szukamy dla nich egzotycznych zamienników. Niepotrzebnie. Zobacz, które produkty są najzdrowsze. Czekolada poprawia pamięć, awokado zbija cholesterol. Ta dieta leczy 28 listopada 2019, 08:43 Wielu problemom zdrowotnym można zapobiegać, stosując odpowiednią dietę. Niejednokrotnie zmiana menu pomaga też leczyć schorzenia. Zobacz, jakie produkty słyną ze swojej uzdrowicielskiej mocy. Jedz awokado codziennie. Zyskasz wiele 27 listopada 2019, 22:54 Pewnie słyszałeś, że to bardzo zdrowy owoc, ale jakoś nie często po niego sięgasz. Szkoda. Są dowody na to, że pomaga uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami. 1 2 Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
