bakalie

Na sklepowych półkach łatwo ją przeoczyć. Nie ma krzykliwego opakowania, nie jest modnym "superfood". A mimo to potrafi pozytywnie zaskoczyć. Wystarczy raz spróbować, by odkryć, że to jeden z najbardziej niedocenianych dodatków do codziennej diety.

Funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej zatrzymując ciężarówkę, chcieli przeprowadzić rutynową kontrolę - znaleźli jednak podejrzany ładunek. Przejęli 18 ton przeterminowanych bakalii gotowych do sprzedaży. Niektóre były w opakowaniach znanej sieci handlowej, niektóre z robakami. Odbiorca towaru może zapłacić nawet milion złotych kary.

Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale również cennym źródłem wielu witamin.

Wakacje to czas beztroskiego, zasłużonego lenistwa. Zanim jednak dotrzemy na miejsce naszego letniego wypoczynku czeka nas podróż, czasem bardzo długa. Podczas niej chętnie sięgamy po małe co nieco. Właśnie dlatego przygotowany posiłek powinien być nie tylko smaczny, ale także sycący i pełnowartościowy. Podpowiadamy, jakie przekąski sprawdzą się podczas letnich wypraw.

W starożytności wierzono, że orzechy to rośliny magiczne, które przynoszą szczęście. Dzisiaj wiemy, że „magia” orzechów to przede wszystkim ich właściwości. Różnorodność tych darów natury sprawia, że wykorzystując je w codziennej diecie możemy spodziewać się poprawy nie tylko swojego samopoczucia.

Maku nie brakuje w świątecznych potrawach i deserach. Czy jest zdrowy? Czy warto go jeść?

Na każdym kroku spotykamy się informacjami na temat zdrowego żywienia. Wiele pojawiających się opinii o doborze odpowiedniej diety czy wpływie danych produktów na nasz organizm jest jednak sprzecznych bądź nieprawdziwych. Dlatego warto tę wiedzę uporządkować i zweryfikować. Poznaj fakty i mity o bakaliach i suszonych owocach, które powinny być nieodłącznym elementem codziennego żywienia.

Niełatwo znaleźć w sklepie dobre chałwy, ponieważ zamiast sezamu zwykle na pierwszym miejscu w składzie mają cukier. Na ich etykietach możemy też doszukać się spisu konserwantów, emulgatorów i sztucznych aromatów.

Jedzenie między posiłkami sprzyja tyciu? Zdrowe przekąski to tylko surowe owoce i warzywa? Na stres pomoże tylko czekolada? W gąszczu dietetycznych porad naprawdę łatwo się zagubić. Podpowiadamy jakie przekąski warto włączyć do swojej diety, by cieszyć się przyjemnością jedzenia i jednocześnie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Żyjemy w ciągłym biegu, zapominając często o swoim zdrowiu. Nie myślimy o tym, jak będziemy czuć się za kilka lat. Wystarczy jednak wprowadzić drobne zmiany w diecie lub stylu życia, by dzięki urozmaiconym posiłkom wesprzeć nasz organizm i zadbać o dobre samopoczucie na długie lata. Zapraszamy w podróż po 6 bakaliowych sposobach na długowieczność.