bilans energetyczny

Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, detoks sokowy, oczyszczanie, joga… W dzisiejszych czasach w poszukiwaniu zdrowia i szczupłej sylwetki łatwo się pogubić! W internecie znajdziemy milion rozwiązań, jednakże która z receptur na piękno i zdrowie okaże się skuteczna? Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego większość dorosłych Polaków ma nadmierną masę ciała. W 2014 roku problem ten dotyczył 62% dorosłych mężczyzn i prawie 46% dorosłych kobiet (1). Czy stara jak świat metoda liczenia kalorii może być pomocna?

O stresie mówi się wiele. Jest elementem współczesnego życia, dotyka nas w mniejszym lub większym natężeniu każdego dnia. Czy potrafimy rozpoznać, w jakim stopniu na nas oddziałuje? Odpowiedź na to pytanie może przynieść wykonanie bilansu energetycznego metodą dr Ewy Jarczewskiej-Gerc, która została wykorzystana w ramach akcji „Stresozaradni".

Czym jest równowaga energetyczna organizmu, i dlaczego energia pobrana powinna być równa energii wydatkowanej? O czym świadczy spadek, a o czym wzrost masy ciała? Odpowiedź na te pytania, jest kluczem do zdrowe i smukłej sylwetki.

Japonia coraz chętniej sięga po węgiel kamienny. Renesans tego surowca to efekt zarówno jego niskiej ceny na światowych rynkach, jak i konieczności wyrównania braków powstałych po rezygnacji z energetyki atomowej. W żadnym innym wysoko rozwiniętym kraju nie powstaje obecnie tyle nowych elektrowni węglowych, ile w Japonii, choć zarazem rosnący udział węgla w bilansie energetycznym budzi pewne kontrowersje.