ból kręgosłupa Bolą cię plecy? Co może być przyczyną, jak temu zapobiegać i jak leczyć? Bóle szyi, dolnej i środkowej partii pleców to jedne z najczęstszych dolegliwości przewlekłych u dorosłych. Zlekceważenie bólu, objawów dysfunkcji może doprowadzić do zwyrodnień leczonych jedynie operacyjnie - informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Dolegliwości kręgosłupa najczęstszymi schorzeniami. Część z nich wymaga operacji Pacjenci najczęściej zwracają się o pomoc do lekarzy rodzinnych z powodu różnych dolegliwości kręgosłupa, a część z nich wymaga leczenia operacyjnego – powiedział w poniedziałek, 24 października, prof. Robert Gasik. Masz bóle w okolicy lędźwiowej? To może być objaw chorych nerek Bóle w okolicy lędźwiowej są często objawem choroby nerek – ostrzega prof. Bożena Birkenfeld z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Inne dolegliwości nerek to zaburzenia w oddawaniu moczu, zmiana koloru moczu, krwiomocz, obrzęki i nadciśnienie tętnicze. Reklama Dyskomfort podczas siedzenia, czyli dlaczego kręgosłup musi się ruszać? Bez dwóch zdań siedzenie należy do naszych ulubionych pozycji. Nie jest zbyt wymagająca i możemy w niej pozostać kilkanaście godzin bez zbędnego wysiłku. Niestety ta pozycja niesie za sobą destruktywny wpływ dla naszego kręgosłupa. 5 nietrudnych sposobów na to, by Twój kręgosłup wrócił do formy po pandemii Budzisz się rano i pierwsze co czujesz, to ból w karku. Już wiesz, że znów źle spałeś. Wstajesz i jeszcze przez kilkanaście dobrych minut doskwiera Ci nieprzyjemna sztywność mięśni. Z czasem trochę przechodzi, więc jesz śniadanie i siadasz do pracy – od roku pracujesz przecież na home office. Już po godzinie znów boli Cię kark, ramiona i nierzadko także lędźwie. Gdy się przeciągasz, słyszysz „strzykanie”. Wszystko wskazuje na to, że już najwyższy czas, aby pod lupę wziąć kręgosłup, który w czasie pandemii i związanej z nią ograniczonej aktywności fizycznej nie miał lekko. Jak odpowiednio o niego zadbać, by skutki epidemii były jak najmniej dokuczliwe? Reklama Jak dbać o prawidłową postawę podczas wielu godzin spędzonych przed komputerem? Trwająca na całym świecie pandemia w znacznym stopniu wpłynęła na tryb pracy wielu osób. Coraz częściej z biur przenosimy się na „home office”, by wykonywać swoje obowiązki zdalnie. Niestety cierpi na tym nasz kręgosłup. Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup? Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Fizjoterapeuta Łukasz Kłos pokazał, jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami. Seksowne, ale niezdrowe. Jak nosić szpilki, by chronić kręgosłup i nogi? Szpilki od dekad podbijają serca kobiet. Mimo że wysmuklają sylwetkę i dodają kilku centymetrów, należy pamiętać, że mogą być bardzo szkodliwe dla naszych nóg oraz kręgosłupa. Jak je nosić, aby niczego nie uszkodzić? Wyluzuj mięśnie pleców – ćwiczenia na ból kręgosłupa Trener personalny Patryk Puczyłowski pokazał proste ćwiczenia, które może wykonać każdy. Jak bez tabletek zwalczyć ból kręgosłupa? Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup? Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami. Co może pomóc na bolące plecy? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
