ból pleców Dyskomfort podczas siedzenia, czyli dlaczego kręgosłup musi się ruszać? Bez dwóch zdań siedzenie należy do naszych ulubionych pozycji. Nie jest zbyt wymagająca i możemy w niej pozostać kilkanaście godzin bez zbędnego wysiłku. Niestety ta pozycja niesie za sobą destruktywny wpływ dla naszego kręgosłupa. Bakterie, które powodują ból pleców. Czym są zmiany Modic? Czym są zmiany Modic? Jak przebiega leczenie? Fizjoterapeuta: Coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa Pandemia przyczyniła się do tego, że coraz więcej Polaków odczuwa bóle kręgosłupa. Przyczynami takiego stanu rzeczy są spadek aktywności fizycznej i wzrost masy ciała – ocenia fizjoterapeuta Andrzej Kępczyński. Reklama Jak ćwiczyć mięśnie pośladków? To pomoże także na ból pleców W ostatnim czasie coraz więcej osób pracuje w trybie zdalnym, siedząc przez kilka godzin przy biurku. Brak prawidłowej postawy i regularnych ćwiczeń to główne przyczyny dolegliwości ze strony odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Nagły ból pleców - co przyniesie ulgę? Ból pleców to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinecie lekarskim. Skąd się bierze? Jak można sobie pomóc, gdy nagle nas dopadnie? Czy leki przeciwbólowe, które zazwyczaj mamy w domu, przyniosą ulgę? Reklama Doskwiera ci ból pleców? To mogą być bóle psychofizyczne - jak je leczyć? Okazuje się, że przyczyny bólu kręgosłupa może być wiele, a jedna z nich jest powiązana z naszym zdrowiem psychicznym. W czasie pandemii statystyczny obywatel przytył 2 kg, ma problem z kręgosłupem Praca zdalna ma destrukcyjny wpływ m.in. na kręgosłupy Polaków - uważają naukowcy z wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Według danych WHO, w czasie pandemii statystyczny obywatel przytył o dwa kilogramy. Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup? Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Fizjoterapeuta Łukasz Kłos pokazał, jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami. Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup? Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami. Co może pomóc na bolące plecy? Ból kręgosłupa przez pracę siedzącą. Jak poradzić sobie z problemem? Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków, a co szósta osoba odczuwa go bardzo często. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Powód? Siedzący tryb życia i związany z nim brak ruchu. W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza nam coraz częściej? Na te pytania odpowiada Karolina Hertman, fizjoterapeutka. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
