brzuch

Brzuch menopauzalny to problem, z którym zmaga się wiele kobiet po 45. roku życia. Zmiany hormonalne, spowolniony metabolizm i stres sprawiają, że nawet szczupłe dotąd kobiety zauważają, że talia znika, a spodnie nagle stają się zbyt ciasne. Na szczęście to nie jest proces nieodwracalny. Ważne jest, by zrozumieć jego przyczyny i działać mądrze, a nie z wyrzutami sumienia.

W każdej diecie picie odpowiedniej ilości wody to połowa sukcesu. Nawodniony organizm to gwarancja dobrego samopoczucia oraz ułatwienie w walce o prawidłową masę ciała. Jeżeli nie przepadasz za piciem samej wody, możesz wzbogacić ją o różne dodatki. Gdy jesteś na diecie sprawdzi się też picie wody owsianej z dodatkiem jednej bardzo popularnej przyprawy. Ten napój pomoże w spalaniu tłuszczu z brzucha. Jak ją przygotować?

Otyłość brzuszna często jest spowodowana niewłaściwą dietą - ubogą w zdrowe składniki odżywcze i bogatą w kalorie, tłuszcze i cukry. Mogą na nią wpływać także brak aktywności fizycznej, stres, uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy nieprawidłowe funkcjonowanie układu metabolicznego. Jak pozbyć się oponki na brzuchu? Dieta na płaski brzuch to nie wszystko. 

Aleksandra Domańska zamieściła w sieci zdjęcie z opatrunkiem na brzuchu. "Zostało jeszcze trochę czasu, żeby zająć się tą ruinką. Idzie wiosna" - czytamy w opisie. 

Natalia Siwiec pokazała filmik, na którym wyeksponowała brzuch. Jedna z fanek zapytała, czy celebrytka jest w ciąży. Co odpowiedziała Natalia? 

Monika Mrozowska spędza wakacje we Włoszech. We wpisie, który zamieściła na Instagramie napisała, że marzyła o tym, by zrobić sobie operację plastyczną brzucha. Co ją odwiodło od tego pomysłu?

"Sprawa wiceministra sportu Łukasz Mejzy, to przykład słabości państwa za rządów PiS, budowa tak słabego państwa, to jest być może największa porażka Jarosława Kaczyńskiego" - ocenili posłowie Konfederacji. Według nich, skandalem jest, iż Mejza nadal utrzymywany jest "w pakiecie rządowym".

Pisarka powieści erotycznych opublikowała fotografię z plaży, która pokazuje jej wyćwiczone ciało. Podzieliła się też z fanami poradą żywieniową.

Klaudia Halejcio pokazała swoim obserwatorom na Instagramie, jak wygląda jej ciało po porodzie a dokładnie po zabiegu cesarskiego cięcia. 

To będzie pierwsze dziecko Justyny Kowalczyk. Sportsmenka podziękowała za gratulacje.