być na diecie byc-na-diecie Cheat meal, czyli oszukany posiłek na diecie. Warto ulec pokusie? 15 stycznia 2020, 20:37 Masz już dość skromnych posiłków? Zobacz, czy warto robić urlop od diety? Na diecie eliminacyjnej częściej kobiety, wykształcone, z dużych miast 3 września 2019, 20:20 W ciągu ostatnich 12 miesięcy 76 proc. Polaków nie stosowało żadnych diet eliminacyjnych, 8 proc. deklaruje, że stosowało takie diety, ale zaprzestało, a 16 proc., że stosowało i nadal się tego trzyma - wynika z opublikowanych rezultatów sondażu CBOS. Wiemy, dlaczego nie chudniesz. 19 najczęstszych błędów 31 lipca 2019, 21:10 Nie możesz schudnąć? Zamiast się załamywać, zobacz, czy nie masz na sumieniu błędów, które często popełniamy w czasie odchudzania. Udało się! Schudłaś. To teraz: jak uniknąć efektu jo-jo? 10 maja 2018, 18:15 Jak powinna wyglądać dobra dieta? Jakie skutki dla organizmu może mieć efekt jo-jo. Modna, ale czy na pewno zdrowa? Dieta 1000 kalorii 18 kwietnia 2017, 21:39 Choć trudno w to uwierzyć, ale wielkimi krokami zbliża się lato. Ci, którzy zimą pozwolili sobie na większe łakomstwo niż zwykle, zapewne nie mają powodów do zadowolenia. Podczas plażowania trudno im będzie ukryć nadmierne „fałdki” i dodatkowe kilogramy. Aby wrócić do swojej „przedzimowej” wagi, wiele osób decyduje się na prawdziwie drakońskie metody. Prym wśród nich wiedzie „Dieta 1000 kalorii”. Reklama Skuteczne odchudzanie: czy w każdej diecie przyda się dzień przerwy? 28 grudnia 2016, 17:06 W "cheat day" na chwilę możemy porzucić restrykcyjną dietę i pozwolić sobie na trochę więcej żywieniowego luzu. Ponoć dzięki temu można zrzucić jeszcze więcej kilogramów. Czy taki sposób odchudzania naprawdę jest skuteczny? Kto i jak często może sobie na to pozwolić? Jest jeszcze czas! Jak schudnąć przed sylwestrem? 7 grudnia 2016, 22:18 Jak schudnąć przed Sylwestrem, nie narażając przy tym na szwank swojego zdrowia? - Zdrowy sposób odżywiania się to jest połączenie indywidualnego planu żywieniowego i treningów personalnych - zaznaczyła dietetyk Anna Jelonek. Joanna Brzezińska, która prowadzi portal z treningami online, podpowiedziała, jakie ćwiczenia warto wykonać. Czego unikać w diecie? Jeśli chcesz schudnąć, zrezygnuj nie z tłuszczu, lecz… 3 listopada 2015, 00:04 Nie cichnie dyskusja na temat składników diety, które utrudniają utrzymanie prawidłowej masy ciała. Tłuszcze, a może węglowodany? Uczeni przeanalizowali dane z 53 badań, które objęły niemal 67 tys. wolontariuszy, i wskazują winnego otyłości. Ilu Polaków jest na diecie? Sondaż CBOS 7 sierpnia 2014, 19:35 26 procent Polaków stosuje jakąś dietę - wynika z sondażu Centrum Badania Opinii Społecznej. Aż 84 procent tych, którzy są na diecie, jest zadowolonych z jej rezultatów. Dieta z sukcesem? To możliwe! Radzi ekspert 10 kwietnia 2013, 23:33 Wraz z końcem zimy większość kobiet decyduje się przejść na dietę, choć niewiele z nich potrafi wytrwać w postanowieniu do końca. Dlaczego? Zła motywacja, oraz traktowanie jedzenia w kategorii nagród i kar jest najczęstszym problemem. Reklama Czy odchudzanie w ogóle ma sens? Zdziwisz się 2 marca 2013, 20:45 Naukowcy porównali kobiety, które są na diecie oraz te, które nie przywiązują do tego wagi. Sprawdzili, co tak naprawdę daje dieta. Wyniki ich obserwacji są dość zaskakujące. Tak będziemy się odchudzali. Dietetyczne rewolucje 2013 roku 2 stycznia 2013, 18:35 Otyłe są już małe dzieci, a dorośli tyją na potęgę. Na szczęście szukamy rozwiązań tej sytuacji. Eksperci wskazują dietetyczne rewolucje, jakie czekają nas w 2013 roku. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
