• Wirus grypy
    Czy wirusy są w stanie pogrzebać naszą cywilizację? W jakich krajach pozostawiono magazyny przechowujące wirusa ospy prawdziwej?
  • Jogurt
    Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty.
  • Przeziębiony mężczyzna
    Sezon przeziębień w pełni. Przychodnie pełne pacjentów. Jak uchronić się przed infekcją?
  • Geny
    Układ odpornościowy człowieka jest sprawny dzięki przodkom sprzed setek tysięcy lat. Zespół międzynarodowych naukowców pisze o odziedziczonych kluczowych genach w Amerykańskiej Gazecie Genetyki Człowieka.
  • Jak wzmocnić odporność?
    Jesień i zima to wzmożony okres zachorowań na grypę i przeziębienia. Próbujemy wzmocnić nasza odporność szczepiąc się, łykając tran, zaś kiedy już dochodzi do infekcji, pijemy mleko z czosnkiem i miodem. Należy pamiętać, że suplementy mogą w jakimś stopniu wzmocnić odporność, ale nigdy nie sprawią, że całkowicie wyeliminujemy ryzyko zachorowania. Nie wszyscy wiedzą, że oprócz dobrze znanych nam sposobów, istnieje kilka niekonwencjonalnych metod poprawy odporności.
  • Dziewczyna z kredkami
    Początek roku szkolnego to okres, w którym dziecko jest szczególnie narażone na zachorowania. Wiąże się to z nagłym pojawieniem się kilku czynników, które negatywnie oddziałują na układ odpornościowy, takich jak: niedosypianie, stres, zmniejszona aktywność fizyczna, nieregularne posiłki oraz zwiększenie liczby bakterii i wirusów w powietrzu. Rozpoczęcie nauki nie musi jednak oznaczać otwarcia „sezonu na choroby”. O tym, jak zadbać o odporność dziecka w tym czasie opowiada ekspert programu „Zdrowa ONA” dr Alicja Karney, pediatra.
  • 1. Papryka cayenne
    Łapiesz byle katar albo zaliczyłeś w tym sezonie już kilka infekcji? Czas popracować nad odpornością. Warto prowadzić do diety produkty, które wzmocnią twój organizm.
  • Zimny prysznic hartuje organizm
    Jeśli chcesz mieć silny organizm, któremu niestraszne sezonowe infekcje, zahartuj go. Oto kilka sposobów.
  • Kobieta ma katar
    Od niepamiętnych czasów, kiedy ktoś zachorował, ratunku szukano u Matki Natury. To właśnie pośród dzikich roślin znajdowano antidota na wiele różnych, nieraz bardzo poważnych, schorzeń. Z czasem ludzie nauczyli się wykorzystywać naturalną „aptekę” nie tylko w celach leczniczych, ale także profilaktycznych.
  • Komar
    Grupa dzieci z Tanzanii może pomóc w walce z malarią. Nie dzięki wyjątkowym talentom medycznym, ale dzięki naturalnej odporności. Artykuł na ten temat opublikował tygodnik "Science".