być odpornym

Czy wirusy są w stanie pogrzebać naszą cywilizację? W jakich krajach pozostawiono magazyny przechowujące wirusa ospy prawdziwej?

Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty.

Sezon przeziębień w pełni. Przychodnie pełne pacjentów. Jak uchronić się przed infekcją?

Układ odpornościowy człowieka jest sprawny dzięki przodkom sprzed setek tysięcy lat. Zespół międzynarodowych naukowców pisze o odziedziczonych kluczowych genach w Amerykańskiej Gazecie Genetyki Człowieka.

Jesień i zima to wzmożony okres zachorowań na grypę i przeziębienia. Próbujemy wzmocnić nasza odporność szczepiąc się, łykając tran, zaś kiedy już dochodzi do infekcji, pijemy mleko z czosnkiem i miodem. Należy pamiętać, że suplementy mogą w jakimś stopniu wzmocnić odporność, ale nigdy nie sprawią, że całkowicie wyeliminujemy ryzyko zachorowania. Nie wszyscy wiedzą, że oprócz dobrze znanych nam sposobów, istnieje kilka niekonwencjonalnych metod poprawy odporności.

Początek roku szkolnego to okres, w którym dziecko jest szczególnie narażone na zachorowania. Wiąże się to z nagłym pojawieniem się kilku czynników, które negatywnie oddziałują na układ odpornościowy, takich jak: niedosypianie, stres, zmniejszona aktywność fizyczna, nieregularne posiłki oraz zwiększenie liczby bakterii i wirusów w powietrzu. Rozpoczęcie nauki nie musi jednak oznaczać otwarcia „sezonu na choroby”. O tym, jak zadbać o odporność dziecka w tym czasie opowiada ekspert programu „Zdrowa ONA” dr Alicja Karney, pediatra.

Łapiesz byle katar albo zaliczyłeś w tym sezonie już kilka infekcji? Czas popracować nad odpornością. Warto prowadzić do diety produkty, które wzmocnią twój organizm.

Jeśli chcesz mieć silny organizm, któremu niestraszne sezonowe infekcje, zahartuj go. Oto kilka sposobów.

Od niepamiętnych czasów, kiedy ktoś zachorował, ratunku szukano u Matki Natury. To właśnie pośród dzikich roślin znajdowano antidota na wiele różnych, nieraz bardzo poważnych, schorzeń. Z czasem ludzie nauczyli się wykorzystywać naturalną „aptekę” nie tylko w celach leczniczych, ale także profilaktycznych.

Grupa dzieci z Tanzanii może pomóc w walce z malarią. Nie dzięki wyjątkowym talentom medycznym, ale dzięki naturalnej odporności. Artykuł na ten temat opublikował tygodnik "Science".