Zumba, cardio, a może TBC - jak wybrać dla siebie trening, żeby szybko się nie znudził?10 października 2018Wybór odpowiedniego rodzaju aktywności fizycznej to ważny krok na drodze do osiągnięcia celów i utrzymanie aktywności.
Zumba czy pilates? Gorący fitness dla każdego19 lutego 2013Trening Ugi, wodna zumba czy tenis w wersji cardio - to najgorętsze nowości z klubów fitness. W sezonie wiosennym trendy będą też rozgrzewające zajęcia pilates.