catering dietetyczny

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę w układzie odpornościowym odgrywają jelita. To właśnie w nich powstaje 80 proc. ciał odpornościowych, a liczne komórki nerwowe, których jest więcej tylko w mózgu, przekazują informacje o zagrożeniu do centrali, i motywują organizm do obrony. Warto wiedzieć, jak zdrową dietą wzmocnić organizm, co kluczowe zwłaszcza teraz - w sezonie infekcji.

Agnieszka Mielczarek jest coachem zdrowia i podpowiada, jak ułożyć dobrze zbilansowaną dietę. Od blisko pół roku prowadzi też firmę cateringową. O nowej działalności żony Pascala Brodnickiego zrobiło się głośno już na samym początku. Na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się bowiem, że jej pierwszymi klientami są Anna i Robert Lewandowscy. W sieci zawrzało, a internauci byli nieco zaskoczeni, że taka specjalistka żywieniowa i autorka książek, w których poleca własne przepisy na fit dania, sama nie gotuje, a korzysta z usług innej dietetyczki. Mielczarek wyjaśnia jednak, że...

Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową, a firmy prześcigają się w proponowaniu atrakcyjnych ofert. Czym jest catering dietetyczny, jaki są jego wady i zalety, opowiada Łukasz Sot, współzałożyciel porównywarki Cateromarket.pl.

Firmy zajmujące się cateringiem dietetycznym wyrastają jak grzyby po deszczu. Oferują wygodny i szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i zdrowe odżywianie. Ale czy na pewno? Czy rzeczywiście tzw. dieta pudełkowa jest najlepszym rozwiązaniem dla każdego?

Dzięki diecie pudełkowej co prawda można zaoszczędzić czas, bo nie trzeba samemu robić zakupów, liczyć kalorii i przygotowywać posiłków, ale taki sposób odżywiania nie pozwala wyrobić w sobie dobrych nawyków. Specjaliści do spraw żywienia tłumaczą, że po zrezygnowaniu z cateringu dietetycznego, trudno przestawić się na racjonalne układanie menu na własną rękę.

Ciągły brak czasu, życie w biegu, dom, praca, rodzina – to nie ułatwia utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych i zadbania o siebie. W wolnej chwili często sięgamy po gotowe posiłki i półprodukty, bo na przygotowywanie zdrowych posiłków brakuje albo szkoda czasu. Jakie są zalety i wady cateringu dietetycznego? Postaramy się odpowiedzieć na Wasze pytania dzięki osobom, które przetestowały niejedną z firm oferujących lunch-boxy.

Prywatne numery telefonów, historie chorób, a nawet kody do drzwi wejściowych, te dane dotyczące ponad 1000 osób zostały wykradzione z bazy firmy oferującej catering dietetyczny. Wśród ofiar hakera, znaleźli się polscy sportowcy i celebryci.