W codziennym biegu życia często pozostaje nam niewiele czasu dla nas samych. Umiejętność skutecznego dbania o siebie to sztuka, którą musi opanować kobieta w każdym wieku. Jak to zrobić? Mamy 3 skuteczne sposoby na to, żeby zawsze wyglądać idealnie. Wakacje to czas odpoczynku nie tylko od pracy, ale często również od pielęgnacji. Swobodnie spędzany czas pozwala po prostu nie myśleć. Brak odpowiedniej troski o urodę może mieć jednak niekorzystny wpływ na skórę, która jest niezwykle wrażliwa na otoczenie, temperaturę czy słońce. Jak pomóc jej po urlopie? Afrykańskie upały mamy już raczej za sobą. Czas zadbać o skórę przesuszoną opalaniem i letnimi kąpielami w morzu czy na basenie. Nie musisz decydować się na kosztowne zabiegi w gabinecie medycyny estetycznej. Wystarczy zadbać o pielęgnację, która naprawi to, co zniszczyło słońce. Skóra twarzy jest napięta, pomarszczona i przesuszona? Winą możesz obarczyć mydło. Stosowany przez nasze babcie i prababcie kosmetyk w gruncie rzeczy szkodzi naszej urodzie. Co dzieje się podczas kontaktu skóry z mydłem i jak prawidłowo pielęgnować twarz? Przeczytaj rady kosmetologa. Palenie tytoniu to jeden z ważniejszych czynników wpływających negatywnie na wygląd i kondycję skóry. Zarówno u osób palących, jak i tzw. „biernych palaczy”. Dym tytoniowy zdecydowanie przyspiesza naturalny proces starzenia się skóry oraz wywołuje lub nasila występowanie chorób skórnych, przede wszystkim nowotworów. Choć efekty uszkodzeń są nieodwracalne, to zaprzestanie palenia pozwoli zapobiec dalszym defektom. Rozświetlona cera to jeden z najważniejszych trendów urodowych w tym sezonie. Szczególnie latem chcemy wyglądać świeżo i promiennie. Aby uzyskać ten efekt, wiele z nas korzysta z rozświetlających podkładów i pudrów. Tymczasem piękny, zdrowy i pełen blasku wygląd skóry to coś zupełnie naturalnego, a dobre kosmetyki mają go tylko podkreślić! Ruch służy każdej części ciała - twarzy również. Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla zdrowia i urody. Dbając o skórę, najlepiej korzystać z naturalnych produktów. Oznaki starzenia w pierwszej kolejności zazwyczaj pojawiają się na twarzy. Tak jak w przypadku naszego ciała, mięśniom buzi także konieczny jest ruch. Joga twarzy to rodzaj ćwiczeń, które mają na celu ujędrnić skórę, poprawić krążenie, a także wygładzić zmarszczki odejmując nam kilka dobrych lat.
- 21:58
- 21:47
- 21:29
- 21:27
- 21:20
