choroby serca

Od ponad 50 lat to właśnie choroby krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci Polaków – informuje "Gazeta Polska codziennie".

Zła wiadomość dla osób, które unikają towarzystwa i wolą mieszkać same. Przynajmniej tak twierdzą brytyjscy naukowcy, który przyjrzeli się sprawie z medycznego punktu widzenia.

Policjanci i żołnierze to druga grupa po dzieciach, która znalazła się na celowniku resortu zdrowia. Powstaną dla nich wytyczne do walki z otyłością. Powszechne w środowisku brzuchy piwne mają się zmienić w „kaloryfery”

Są znakomitą przekąską, dodatkiem do ciast i sałatek warzywnych. Warto jeść je regularnie, bo służą zdrowiu i zapobiegają m.in. zawałowi serca.

Chętnie sięgają po nie osoby, które potrzebują szybkiego pokonania zmęczenia i dodania sobie sił. Niestety, nawet spożywane sporadycznie, napoje energetyczne przyczyniają się do rozwoju schorzeń układu krążenia. Są na to kolejne dowody.

Dieta i styl życia to nie wszystko. Naukowcy odkryli, że za podwyższone ryzyko zawału u kobiet odpowiada pewien gen. Co ciekawe, ten sam gen wcale nie działa tak samo u mężczyzn.

Śpimy coraz mniej. Nawet jedna trzecia dorosłych przyznaje, że nocą odpoczywa mniej niż 6 godzin. Lekarze ostrzegają przed groźnymi następstwami takiego trybu życia.

Zmiany klimatu są potencjalnie katastrofalnym zagrożeniem dla zdrowia. Tak twierdzi grupa ekspertów, która publikuje swój raport w medycznym tygodniku „The Lancet”.

Przed Wielkanocą eksperci przypominają o zdrowej diecie, przede wszystkim o tym, by nie jeść za dużo. O zdrowym żywieniu mówi też włoska astronautka Samantha Cristoforetti, która obecnie przebywa na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.

Jeśli chcesz zminimalizować ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca i cukrzycę, jedz codziennie produkty pełnoziarniste.