chrom

Nadwaga i otyłość wywołują kłopoty ze zdrowiem. Ale bywa i tak, że zbyt wysoka masa ciała jest spowodowana przez rozwijające się już schorzenie. Które choroby zmniejszają szansę na utrzymanie szczupłej sylwetki?

Chrom jest pierwiastkiem śladowym, który występuje w organizmie ludzkim w bardzo niewielkich ilościach. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, chociaż wymagane ilości są bardzo małe. Poniżej przedstawiam informacje dotyczące roli chromu w diecie i jego działania w organizmie.

Suplementacja cynku może pomóc w łagodzeniu objawów infekcji dróg oddechowych, takich jak kaszel, podrażnienie i ból gardła, a także w skróceniu czasu trwania choroby - sugeruje analiza naukowa opublikowana w najnowszym wydaniu czasopisma „BMJ Open”.

Dietetyk Katarzyna Biłous opowiedziała jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma chrom. Jak uzupełnić jego niedobry?

Chrom - dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu i przydatny na diecie odchudzającej?

Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma wpływ na metabolizowanie glukozy i utrzymanie go na prawidłowym poziomie. Dzięki temu pomaga hamować apetyt na słodycze. Wspomaga także przemianę tłuszczów i węglowodanów. Gdzie go znaleźć i czy istnieją przeciwwskazania do jego dodatkowej suplementacji?