ćwiczyć w ciąży

cwiczyc-w-ciazy

Trening w ciąży jest wskazany. Ma pozytywny wpływ na dziecko

22 marca 2017, 23:28
Trening w ciąży jest wskazany. Ma pozytywny wpływ na dziecko
Czas obalić mity związane z trenowaniem w czasie ciąży. Aktywność fizyczna jest w tym okresie nie tylko wskazana. Może też znacznie ułatwić nam poradzenie sobie z trudnościami porodu oraz pozytywnie wpłynąć na rozwój płodu, a w przyszłości naszego dziecka.

Zobacz ćwiczenia łagodzące dolegliwości ciążowe

21 września 2016, 22:31
Trener personalny Tomasz Choiński pokazał w "Dzień Dobry TVN" kilka ćwiczeń łagodzących dolegliwości ciążowe. Jak prawidłowo wykonać taki trening?

Przyszła mama na siłowni. Jak być fit w czasie ciąży?

9 czerwca 2016, 23:18
Czy kobiety w ciąży mogą ćwiczyć na siłowni? - Wiele osób ma taką tendencję mylenia treningu z odchudzaniem - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Kępka. - Przygotowujemy się do wysiłku, który porównywalny jest do maratonu - podkreśliła dziennikarka. Jakich ćwiczeń nie powinno się wykonywać w tym czasie? Kępka razem z Szymonem Gasiem zaprezentowała kilka ćwiczeń dla kobiet w ciąży.