czarna porzeczka

Nie wygrywa wyglądem ani łagodnym smakiem. Jest wyrazista, lekko cierpka i kwaśna, przez co wielu z nas przechodzi obok niej obojętnie. Tymczasem ten niepozorny owoc bez problemu deklasuje zagraniczne „superfoods”. Czarna porzeczka, choć rośnie w naszych ogrodach, rzadko trafia na talerze w świeżej formie. To wielki błąd.

Szukasz rośliny, której nikt nie ma, a przy tym jest niemal samowystarczalna? Poznaj porzeczkoagrest. Ma wyjątkowy smak, który podbija serca ogrodników. Dowiedz się, jak w prosty sposób uprawiać tę mrozoodporną hybrydę.

Czarna porzeczka (Ribes nigrum) to krzew z rodziny agrestowatych, który powszechnie występuje w Polsce. Roślina ta jest chętnie uprawiana w ogrodach ze względu na jej zdrowe i smaczne owoce. Jak wygląda porzeczka czarna? Dlaczego warto jeść jej owoce? Jaki wpływ ma na zdrowie?

Trwa sezon na porzeczki. Lekko kwaskowate doskonale sprawdzą się w deserach, ale same również są bardzo dobre. Te małe owoce są nie tylko smaczne, lecz także zdrowe. Najpopularniejsze odmiany to porzeczki czerwone i czarne. Sprawdź, jakie mają właściwości.

Zapalenie pęcherza dotyka głównie kobiet. Dlaczego tak jest? Co sprzyja infekcjom dróg moczowych?

Sezon na czarne porzeczki jest krótki. Warto się nimi objadać, bo są bardzo zdrowe.

Zapalenie pęcherza dotyka głównie kobiet. Dlaczego tak jest? Co sprzyja infekcjom dróg moczowych?

Czerwone, czarne, białe - wybierz swoje ulubione i jedz je do woli. Bo porzeczki są bardzo zdrowe, mają niewiele kalorii, za to dzięki dużej zawartości błonnika sycą na długo.

Obfituje w antyoksydanty, które słyną nie tylko z właściwości odmładzających. Dodatkowo regulują stężenie glukozy we krwi.