czas wolny

Właśnie zaczyna się urlop, a zamiast odpoczynku pojawia się ból głowy, przeziębienie, problemy ze snem albo zupełny brak energii? Zjawisko to bywa określane jako „choroba urlopowa” lub „choroba czasu wolnego”. Choć nie jest ono jeszcze dobrze przebadane jako odrębne zjawisko, mechanizm stojący za nim można częściowo wyjaśnić reakcją organizmu na długotrwały stres.

Od niedawna w Australii zaczęło obowiązywać nowe prawo, które ma chronić pracowników. Nowe przepisy dają zatrudnionym możliwość ignorowania kontaktu ze strony przełożonych po zakończeniu dnia pracy bez obaw o konsekwencje.

Choć nie leży nad morzem Warszawa oferuje miejsca, w których można cieszyć się piaszczystymi plażami nad wodą. Jakie są najlepsze plaże w Warszawie i okolicach? Sprawdź! 

50 lat temu, 21 lipca 1973 r., Polacy po raz pierwszy mieli „wolną sobotę”. Miał to być symbol sukcesu rządów Edwarda Gierka. - Jednak władze starały się organizować wolny czas tak, aby Polacy nie wykorzystywali go zbyt samodzielnie – mówi PAP dr hab. Mirosław Szumiło, historyk z IPN.

Aż 57% zapytanych Polaków zadeklarowało, że chętnie poszukuje nowych form aktywności fizycznej i rozrywek. Zdaniem 38% respondentów to okres pandemii sprawił, że chcemy żyć aktywniej i ciekawiej. Weekendy najchętniej przeznaczamy na sport, spotkania z przyjaciółmi i rodziną oraz zajęcia kreatywne.

Ponad 40 proc. polskich pracowników chciałoby poprawić relację między pracą a życiem osobistym, a co piąty deklaruje, że skróci swój czas pracy – wynika z badania „Raport o dobrym samopoczuciu. Praca w domu ‘22”, przygotowanego przez NFON i Statistę. To efekt pandemii i przejścia na pracę zdalną, w której pracujemy więcej niż w biurze.

Według danych serwisu Lockme w 2022 roku w Polsce co tydzień swoją premierę ma nowy escape room. W ten sposób od stycznia do września otworzyło się 35 pokoi zagadek. Zjawisko o tyle zaskakujące, że jeszcze 2 lata temu nie było wiadomo czy polska branża escape roomów przetrwa.

Zdaniem 39% Polaków jesteśmy zbyt leniwi i ulegamy często rutynie, aby skutecznie budować dobre nawyki spędzania czasu wolnego. Według 38% respondentów badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń, po pandemii zwracamy większą uwagę na jakość czasu wolnego i chcemy lepiej go organizować. W opinii 23% respondentów uczymy się tej umiejętności. Jak podchodzimy do organizacji czasu przeznaczonego na wypoczynek? Co pomaga nam w budowaniu nawyków spędzania czasu wolnego? Czym się kierujemy, wybierając aktywności?

Mimo, że 85% Polaków deklaruje, że interesuje się filmem, to aż 52% przyznaje, że w ciągu ostatniego roku nie było w kinie. Na ten stan rzeczy mają wpływ dwa czynniki – pandemia, która spowodowała, że Polacy odzwyczaili się od chodzenia do kin oraz rozwój platform streamingowych, z których korzysta już 66% badanych – tak wynika z badania zrealizowanego wspólnie przez ARC Rynek i Opinia oraz dr hab. Magdalenę Sobocińską, prof. UEW.

 Według 38% ankietowanych chcemy obecnie żyć aktywniej i ciekawiej. Co czwarty zapytany Polak uważa, że jesteśmy odważniejsi, próbujemy więc na przykład sportów ekstremalnych. Zdaniem 23% respondentów jesteśmy w dzisiejszych czasach bardziej zdeterminowani, aby zadbać o jakość naszego czasu wolnego.