DASH

DASH

Dieta DASH wzmacnia nie tylko serce, ale i mózg, chroni przed demencją. Co jeść?

24 października 2023, 08:04
Dieta DASH wzmacnia nie tylko serce, ale i mózg, chroni przed demencją. Co jeść?
Kobiety, które w wieku średnim odżywiają się według diety DASH, są na starość mniej narażone na problemy ze zdolnościami poznawczymi. Ten styl żywienia oznacza dużą ilość produktów roślinnych bogatych w potas czy wapń, przy małej ilości nasyconych tłuszczów, sodu czy cukru.

Dieta MIND - poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko… alzheimera!

27 listopada 2019, 19:34
Odpowiednio dobrana dieta może nie tylko poprawić pamięć, ale również w istotny sposób zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera - twierdzą amerykańscy naukowcy. Taka dieta ma nawet już swoją nazwę - MIND. Co warto o niej wiedzieć?

"Zatrzymują najgłupszego terrorystę na świecie". Piesek o imieniu Dash wywołał alarm w kalifornijskim banku

26 listopada 2019, 21:08
Piesek o imieniu Dash - podobnym brzmieniowo do "Daech", czyli arabskiego akronimu dżihadystycznego Państwa Islamskiego - mimowolnie doprowadził do podniesienia alarmu w kalifornijskim banku - pisze w środę agencja AFP, powołując się na lokalne media.

Za dużo cholesterolu? Menu, które leczy

28 listopada 2019, 05:46
Jednym z podstawowych czynników rozwoju chorób układu krążenia są złe nawyki żywieniowe. Ten problem dotyczy ok. 70 proc. dorosłych Polaków, z czego wśród nich 90 proc. ma podwyższone stężenie cholesterolu we krwi. Rozwojowi hiperlipidemii można zapobiec między innymi przestrzegając zasad zdrowego żywienia.

Nie ma zdrowszej! Dieta DASH

27 listopada 2019, 17:33
Miała być dietą osób ze schorzeniami układu krążenia, a została okrzyknięta najlepszym sposobem odżywiania dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie. Poznaj zasady diety DASH.
Reklama
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie