Warszawa

dbać o oczy

Higiena oczu szczególnie ważna podczas pandemii COVID-19. Co robić?

Ponad 70 proc. Polaków deklaruje, że w ramach swojej codziennej pracy korzysta z komputera, a aż 44 proc. poświęca ponad cztery godziny dziennie na korzystanie ze smartfona, tabletu. „Nie pozostaje to obojętne dla naszego wzroku” – alarmują specjaliści.

Jak dbać o oczy, zapobiec wadom wzroku? Proste zasady

Nieregularne badanie wzroku, długotrwałe korzystanie z komputera, niewłaściwa dieta, palenie papierosów – to tylko nieliczne czynniki, które mają negatywny wpływ na nasze oczy. Przypadający 10 października Światowy Dzień Wzroku to zatem doskonała okazja, aby zastanowić się nad kondycją naszego narządu wzroku oraz nad... poziomem naszej wiedzy nt. codziennej troski o oczy.

Lawinowy wzrost chorób oczu u młodych. Dlaczego pogarsza się im wzrok?

Z jakich powodów pogarsza się wzrok u studentów? Jak prawidłowo dbać o oczy?
Reklama

Oczy przed ekranem... czyli jak oglądać, by nie popsuć wzroku

Zarówno ekran telewizora, monitor komputera czy wyświetlacz smartfona lub tabletu mogą mieć szkodliwy wpływ na oczy. Warto wiedzieć, jak dbać o wzrok i zapobiec problemom z oczami.

Epidemia krótkowzroczności - syndrom naszych czasów

Wraz z rozwojem technologii zmieniają się również nasze nawyki. Coraz więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach i przed ekranami komputerów, co nie jest korzystne dla oczu. Drastycznie wzrasta liczba osób z wadami wzroku, wśród których króluje krótkowzroczność.
Reklama

Jak dbać o oczy wiosną?

Wiosna to czas kiedy nasze oczy narażone są na większą ilość szkodliwych czynników. W ciągu słonecznego dnia do oczu wpada więcej promieniowania UV, dla alergików to okres wzmożonych uczuleń, dodatkowo narażeni jesteśmy na okres infekcyjny i powinniśmy bardziej zadbać o właściwą dietę. Jak dbać o oczy o tej porze roku?

Jak pomóc zmęczonym oczom?

Na stan naszych oczu ma wpływ codzienne intensywne eksploatowanie wzroku. Zmuszamy oczy do nadmiernego wysiłku w niekomfortowych warunkach, a to prowadzi do ich przemęczenia. Styl życia, warunki pracy czy obniżona odporność organizmu powodują, że oczy nie działają prawidłowo. Jak zadbać o wzrok kiedy potrzebuje pomocy?

Czego nie lubią oczy?

Zwykle nie przykładamy zbyt dużej wagi do codziennej profilaktyki naszego wzroku. Często powielamy złe nawyki, które nie sprzyjają kondycji naszych oczu. Jak na co dzień dbać o wzrok, by nie mieć kłopotów z jakością widzenia?

5 szkodliwych nawyków dla naszych oczu

Chyba każdy z nas zapytany o to, czy należy dbać o wzrok, udzieliłby odpowiedzi twierdzącej. Jednak zdarza się, że w rzeczywistości nie przykładamy specjalnej uwagi do profilaktyki dobrego widzenia, a często nawet nieświadomie utrwalamy nawyki, które mogą zaszkodzić oczom.

Zadbaj o zdrowie oczu prostymi sposobami

Osoby, które cieszą się dobrym wzrokiem zazwyczaj nie zwracają uwagi na potencjalne zagrożenia, mogące skutkować pogorszeniem jakości widzenia. Niestety, kiedy pojawia się problem z widzeniem, często konieczne jest zastosowanie szkieł kontaktowych lub okularów. Warto więc zastanowić się wcześniej, co zrobić, aby ograniczyć ryzyko pogorszenia się wzroku i jak cieszyć się jego dobrym stanem jak najdłużej.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku