dbać o wzrok

Każda z pór roku ma inny wpływ na ogólny stan zdrowia oraz kondycję naszych oczu. Coraz krótsze jesienne dni, niskie temperatury, praca przy sztucznym oświetleniu i dieta uboższa o sezonowe warzywa i owoce, nie pozostaje bez konsekwencji dla jakości widzenia. Jak dbać o wzrok jesienią i zminimalizować wpływ niekorzystnych czynników, podpowiadają specjaliści z centrum okulistycznego Nowy Wzrok.

Prawie dwa miliony Polaków cierpi na zwyrodnienie plamki żółtej – chorobę, która często prowadzi do utraty wzroku. Leczenie tego schorzenia warto wspierać odpowiednia dietą.

Z roku na rok systematycznie rośnie liczba osób cierpiących na krótkowzroczność. Sprzyjają temu nie tylko czynniki genetyczne, ale również długotrwała praca przy komputerze, nieodpowiednia dieta oraz fakt, że rzadko odwiedzamy okulistę. Jak pokazują wyniki badania przeprowadzonego przez CBOS dla Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok, aż 37,6% Polaków od ponad dwóch lat nie poddało się badaniom wzroku.

Krótkowzroczność szerzy się na całym świecie i dotyka coraz młodszych pacjentów. Naukowcy nie ustają więc w poszukiwaniu skutecznej profilaktyki. Pewnymi osiągnięciami mogą pochwalić się Chińczycy.

Blisko połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem - alarmują okuliści. Jednocześnie wydłuża się średni czas spędzany przed komputerami, tabletami i telewizorami. Dowiedz się, jak chronić oczy przed szkodliwymi promieniowaniem, czy „zerówki” szkodzą oraz czy dostaniesz na nie dofinansowanie od pracodawcy.

Współczesny styl życia coraz bardziej wywiera negatywne skutki na nasz organizm. Niewłaściwe odżywianie, brak ćwiczeń, nadmiar godzin pracy mają znaczący wpływ na jego kondycję. Każda część ciała, aby właściwie funkcjonować potrzebuje odpowiednich warunków i budulców. Również oczy, jeden z najważniejszych organów poznawczych, wymagają odpowiedniej profilaktyki.

Słońce, praca przy komputerze, palenie papierosów - jest cała masa czynników, które codziennie niszczą wzrok. Dlatego warto zadbać o zdrowe oczy, stosując odpowiednią dietę.

To niezwykle wrażliwy i delikatny narząd. Trzeba o niego odpowiednio dbać, by uchronić go przed infekcjami i mieć dobry wzrok. Zobacz, co oczom szkodzi i pomaga.

Latem niezależnie czy preferujemy aktywne formy spędzania wolnego czasu czy też relaksacyjny wypoczynek, powinniśmy szczególnie zadbać o oczy, które w większym stopniu narażone na promieniowanie słoneczne, wiatr, piasek i pył oraz słoną lub chlorowaną wodę.

Zadbaj o to, by stałym elementem twojego menu były tłuste ryby morskie. Obfitują one w kwasy tłuszczowe omega-3, które korzystnie wpływają na zdrowie i – jak wynika z najnowszych badań – zapobiegają utracie wzroku.