demencja

Do ciekawych wniosków doszli naukowcy, którzy badali bliźniaki. Sprawdzali, jakie czynniki mogą zapobiegać demencji. Okazuje się, że gra na instrumencie muzycznym działa ochronnie na mózg.

Możesz przyczynić się do wzmocnienia pamięci. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią dietę. Ważnym jej elementem powinny być ryby.

Szacuje się, że co ósma osoba po 65. roku życia cierpi na demencję, ale jej objawy mogą pojawić się nawet u czterdziestolatków. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na to schorzenie. Są sposoby na jej uniknięcie.

Otępienie przestaje być chorobą tylko ludzi starszych. Dotyka osoby w średnim wieku, stąd starania lekarzy, by działać profilaktycznie i usprawniać pracę mózgu.

Jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem i znakomitą pamięcią do późnej starości, już teraz zacznij działać. Ale nie łykaj żadnych tabletek, tylko... pij kawę.

Masz problem z zaśnięciem, całą noc przewracasz się z boku na bok albo ciągle wybudzasz bez powodu? To nie tylko męczący problem, ale także sygnał alarmowy, że czas szukać fachowej pomocy. Lekarze przestrzegają, że bezsenność znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu.

Nie poddawaj się pesymistycznym nastrojom i nie wierz w to, że na stare lata będziesz cierpiał na chorobę Parkinsona. Możesz znacząco obniżyć ryzyko rozwoju schorzenia, jeśli będziesz aktywny fizycznie.

Skandynawowie uważani są za jednych z najszczuplejszych i najzdrowszych ludzi świata. Głównie dzięki ich codziennej diecie. Zobacz, na czym polega.

Brytyjscy uczeni prowadzili badania przez 35 lat z udziałem 2500 wolontariuszy. Sprawdzali, jakie są czynniki ryzyka rozwoju demencji. Zaobserwowali pięć nawyków, dzięki którym zachowujemy bystry umysł do późnej starości.

Zaburzenia orientacji, utrata pamięci i zmiany osobowości. To choroba Alzheimera. Cierpi na nią ponad 35 milionów ludzi.