demencja

Problemy ze snem mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem. Nawet jeśli nie cierpisz na bezsenność, a tylko przebudzasz się w środku nocy, jest to poważny sygnał ostrzegawczy. Zdaniem naukowców osoby, które śpią niespokojnie, są bardziej narażeni na rozwój demencji.

Nasza wiedza o demencji jest coraz większa. Naukowcy z Cambridge odkryli białko powiązane z otępieniem czołowo-skroniowym, które wpływa na rozwój wczesnej demencji. Odkrycie podważa wcześniejsze założenia na temat tej choroby i może utorować drogę zaawansowanym narzędziom diagnostycznym i nowym metodom jej leczenia.

O dobroczynnym działaniu kakao na pracę mózgu wiemy od lat. Intuicyjnie sięgamy po czekoladę, kiedy uczymy się lub przygotowujemy ważny projekt. Uczeni sprawdzili, jak spożycie ekstraktu czekoladowego wpływa na rozwój demencji, która dotyka coraz więcej ludzi.

Demencja to choroba neurodegeneracyjna, polegająca na nieodwracalnych i postępujących zmianach w mózgu. Zmiany te nie muszą objawiać jedynie problemami z pamięcią, liczeniem czy kojarzeniem. Mogą też dotyczyć sposobu, w jaki zmienia się chód. Pojawiające się szuranie powinno być sygnałem ostrzegawczym.

Wciąż nie znamy leku na choroby otępienne, ale od dawna znane są czynniki ryzyka związane m.in. z naszym stylem życia. Okazuje się, że cechy charakteru i osobowości też wpływają na to, czy i kiedy pojawi się demencja. W skrócie: warto być pozytywnie nastawionym do życia.

Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych modeli żywieniowych. Bazuje na produktach pochodzenia roślinnego, rybach, owocach morza oraz oliwie z oliwek. Poza tym zakłada niskie spożycie czerwonego mięsa, umiarkowane spożycie niskotłuszczowego nabiału i jaj oraz ograniczenie alkoholu. Taka dieta ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, w tym zwłaszcza na pracę mózgu.

Tyle się mówi o tym, że coraz młodsi cierpią na demencję, mamy coraz gorszą pamięć, a na starość wielu z nas grozi alzheimer. Nic dziwnego że naukowcy szukają odpowiedzi na pytanie, jak spowolnić spadek funkcji poznawczych. I mają kolejną podpowiedz.

Szkoccy naukowcy przeanalizowani mózgi kilkudziesięciu byłych graczy rugby. Okazało się, że im dłuższa kariera, tym większe ryzyko rozwoju zwyrodnieniowej choroby mózgu.

Osoby dorosłe z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) są prawie trzy razy bardziej narażone na demencję niż dorośli bez ADHD – informuje „JAMA Network Open”.

Demencja to choroba otępienna związana z postępującą degeneracją mózgu. Schorzenie może się objawiać zmianami, które będzie można zauważyć w kuchni. Dotyczy to zarówno preferencji dotyczących jedzenia jak i sposobu przygotowywania posiłków.