depresja sezonowa

depresja sezonowa

Masz dość zimy? Podpowiadamy sposoby na dotrwanie do wiosny

17 stycznia 2024, 10:43
Masz dość zimy? Podpowiadamy sposoby na dotrwanie do wiosny
Zima jest trudna dla wszystkich. Rodzicom dokłada dodatkowy ciężar w postaci ciągnącego się pasma chorób dzieci. Nasze pociechy trzeba ubierać ciepło, a im się wcale to nie podoba. Szare dni w domu trwają w nieskończoność, maluchy są coraz bardziej znudzone. Czasami wydawać się może, że zima nigdy się nie skończy. Podpowiadamy, jak przetrwać ten czas.

Nie dla każdego święta to dobry czas. Gabinety psychologów i psychiatrów zapełniają się

23 grudnia 2023, 08:05
Depresja może pojawić się w dowolnym momencie, ale u niektórych osób objawia się w okresie świątecznym, w grudniu i w styczniu. Okres świąteczny nie dla wszystkich oznacza szczęśliwy, pełen radości czas. Powoduje stres, poczucie osamotnienia i prowadzi do rozwoju depresji. - Po świętach mamy wielu pacjentów, więcej niż zwykle. Myślę, że główną przyczyną tych kryzysów jest brak zgody na mówienie głośno o swoich potrzebach - mówi psycholożka kliniczna Dorota Minta.

Jesienna depresja sezonowa. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka

8 listopada 2023, 14:14
Naprawdę niewiele osób lubi szare i deszczowe listopadowe dni. Niedobór światła, krótki dzień i brak słońca zdecydowanie nie sprzyjają radosnemu nastrojowi. Czasami jednak chwilowy spadek humoru to nie tylko tęsknota za latem, ale poważniejsze zaburzenie. Niektórych z nas dotyka jesienna depresja sezonowa.

Masz brązowe oczy? Jesteś bardziej narażona na depresję

10 grudnia 2019, 18:30
Interesujące wyniki przynoszą badania prowadzone przez brytyjskich naukowców. Ich zdaniem depresja sezonowa częściej dotyka osoby o brązowych – niż o niebieskich – oczach.

Podkręcamy produkcję endorfin! Tak wygrasz z zimowym spadkiem nastroju

18 grudnia 2013, 08:34
Warunki pogodowe mają duży wpływ na to, jak się czujemy. Niestety, zimowa aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Według danych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej na zmiany atmosferyczne reaguje aż od 50 do 70 proc. Polaków. Jak walczyć ze złym nastrojem, gdy za oknem śnieg, wiatr i niska temperatura?
Reklama