detoks

Osoby, które przeszły na tę dietę, zachwalają jej skuteczność oraz brak efektu jo-jo. Uczeni zaś dodają, że naprzemienne głodzenie się i "objadanie" może być dobre dla zdrowia.

W ciągu roku nasz organizm gromadzi nawet do 8 kilogramów toksyn! Jak sobie z nimi radzić?

Dietetycy zachwalają spożywanie ciepłej wody na czczo. Lekarze dowodzą, że miód poprawia urodę i zdrowie. Warto połączyć oba składniki. Zobacz, co zyskasz pijąc ciepła wodę z miodem.

Moda na oczyszczanie organizmu z toksyn zatacza coraz szersze kręgi. Zwolennicy detoksu przekonują, że usuwanie szkodliwych substancji z ciała to najlepszy sposób na odciążenie wątroby, poprawę samopoczucia, złagodzenie objawów alergii, a nawet zwalczenie pierwszych symptomów przeziębienia. Czy mają rację? Na czym polega dieta oczyszczająca?

Wątroba jest największym laboratorium chemicznym ludzkiego ciała, przez które przepływa około jednego litra krwi na minutę.

Każdy człowiek posiada efektywny system samooczyszczania organizmu, który ukształtował się na przestrzeni wielowiekowej ewolucji. Ta sama ewolucja jednak, poza szeregiem technologicznych i przemysłowych dobrodziejstw, przyniosła niezliczone ilości toksyn. Ich nadmiar przenikający do organizmu z wielu stron zbyt mocno nadwyręża jego działanie, a w wielu przypadkach wręcz uniemożliwia samodzielne oczyszczenie organizmu.

Na pewno wiesz, że należy pić codziennie minimum osiem szklanek wody. Ale czy wiesz, że najlepsza jest woda gorąca? Taka ma wyjątkowe korzyści i jest zdrowsza od zimnej.

Rano potrzebujesz napoju, który błyskawicznie rozbudza i dodaje energii? Poznaj zdrową alternatywę dla mocnego espresso. Oto przepis na wyjątkowy napój.

Niekiedy wcale nie trzeba katować się drakońską dietą czy treningami, by mieć płaski brzuch. Czasem wystarczy pić domowy napój o działaniu detoksykującym. Oto przepis.

Odchudzić się przed świątecznym obżarstwem albo przed sylwestrowym szaleństwem? To szaleństwo i bezsens - przekonuje brytyjski naukowiec. Taka dieta nie działa, dodaje.