dieta

Agata Passent i Wojciech Kuczok zostali rodzicami. Literacka para powitała na świecie syna, a świeżo upieczona mama pokazała przy okazji, jak wygląda menu na porodówce.

Pewnie słyszałeś, że to bardzo zdrowy owoc, ale jakoś nie często po niego sięgasz. Szkoda. Są dowody na to, że pomaga uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami.

Japończycy przestraszyli się nowotworów przewodu pokarmowego i… jedzą mniej szynki. Donosi o tym dziennik „The Japan Times” .

Ta metamorfoza to dowód na to, że na zmiany nigdy nie jest za późno, a kobieta kończąca 60 lat też może przejść spektakularną przemianę. Wyobrażaliście sobie, że kiedykolwiek zobaczycie posłankę Krzywonos w roli modelki? Nieważne, czy tak, czy nie! Teraz to już nie kwestia wyobrażeń, ale najprawdziwsza prawda. Zobaczcie, jak prezentowała się na wybiegu.

Wystarczy rzut oka na zdjęcia obu pań sprzed jakiegoś czasu i te aktualne, żeby zobaczyć, że ubyło im sporo kilogramów... Której metamorfoza bardziej posłużyła. Oceńcie!

Specjaliści przypominają, że zbilansowana dieta zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym, między innymi cukrzycy. Podstawą prawidłowego odżywiania są kasze, chleb razowy i warzywa.

Ocet balsamiczny wzbogaca smak sałatek, świetnie pasuje do pieczywa i może być składnikiem deserów. Hojnie używaj go w swojej kuchni, bo zapewnia zdrowie i smukłą sylwetkę.

Wystarczy jeden owoc dziennie, by utrzymać poziom cholesterolu w normie i zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Gastroenterolodzy twierdzą, iż około 50 proc. zgłaszających się do nich pacjentów cierpi na niegroźne zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego.

W wielu polskich domach są podstawowym składnikiem obiadu. Cenimy je przede wszystkim za smak i łatwość przygotowywania. Często zapominamy, że są zdrowe. A według najnowszych doniesień naukowych ziemniaki chronią przez rozwojem raka żołądka.