dieta

Dieta wege jest zdrowa dla dzieci - uważa Hanna Stolińska. Dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia przekonuje, że nie ma żadnych przeszkód, aby w tak młodym wieku odstawić mięso.

Naukowcy przekonują, że niektórzy pacjenci mogą zrezygnować z przyjmowania leków obniżających poziom cholesterolu we krwi, tzw. statyn. Pod warunkiem, że przejdą na odpowiednią dietę.

Drganie powiek, problemy z koncentracją, wypadanie włosów – to niektóre objawy braku magnezu w organizmie. Potrzebujesz odpowiedniej diety.

Niewłaściwa dieta wpływa na niepożądane zachowania dzieci - przypominają fachowcy. Lista produktów, które niekorzystnie wpływają na nasze pociechy jest długa, a prym wśród nich wiedzie cukier - podkreśla doradca żywieniowy i moderatorka programu Zdrowyprzedszkolak.org Katarzyna Tyczyńska.

Wprowadzony rok temu dodatkowy podatek na napoje z dużą zawartością cukru zaczyna spełniać swoją rolę. Tylko w pierwszym kwartale 2014 roku spożycie wysokosłodzonych płynów spadło o jedną dziesiątą.

Picie umiarkowanej ilości kawy poprawia zdrowie – dodaje energii, usprawnia działanie mózgu, zapobiega cukrzycy. Warto też wykorzystać działanie fusów po kawie.

Powinny zdominować dietę osób, które chcą zachować szczupłą sylwetkę. W duecie z aktywnością fizyczną pomogą zrzucić nadliczbowe kilogramy.

Sięgamy po nią częściej w chłodne dni, bo dobrze rozgrzewa organizm. Pijemy ją również na poprawę nastroju. A trzeba wiedzieć, że gorąca czekolada jest bardzo zdrowa. Zobacz, jakie ma prozdrowotne właściwości.

Jak podają badacze Uniwersytetu Scranton, najpopularniejszym postanowieniem czynionym 1 stycznia jest utrata wagi. Niestety, aż 75% z nas porzuca ambitne zamierzenia już w przeciągu pierwszego tygodnia. Jak w nich wytrwać i pozbyć się zbędnych kilogramów?

Możesz przyczynić się do wzmocnienia pamięci. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią dietę. Ważnym jej elementem powinny być ryby.