11 mocnych stron kawy. Wiedziałeś o nich?17 września 2014Nie wyobrażasz sobie poranka bez małej czarnej? Chętnie pijesz kawę, gdy ciężko pracujesz? Mamy dla ciebie masę dobrych informacji. Twój ulubiony napój ma wiele zalet. Zobacz.
Amerykanie tyją na potęgę. Jest coraz gorzej!17 września 2014W ciągu dekady statystyczny Amerykanin sporo przybrał na wadze, wynika z najnowszych statystyk. Nie zmieniły się natomiast dane dotyczące klinicznej otyłości w USA.
Jedz tłusto. By zmniejszyć ryzyko cukrzycy17 września 2014Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu są zdrowsze niż inne zawierające tłuszcze nasycone. Wystarczy jeść codziennie osiem porcji pełnego mleka, śmietany, masła i sera, by obniżyć ryzyko cukrzycy 2 aż o 25 proc.
Poznaj grzyby - unikniesz zatrucia16 września 2014Jak odróżnić borowika od goryczaka, po czym poznać muchomora sromotnikowego? Czyli jakie grzyby zbierać, aby uniknąć zatrucia - można się dowiedzieć zwiedzając wystawę w warszawskim sanepidzie. Jak co roku można oglądać świeże okazy oraz atrapy i zdjęcia grzybów jadalnych, niejadalnych i trujących.
Alga o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych - spirulina15 września 2014Spirulina to jeden z gatunków alg o mikroskopijnej wielkości i spiralnym kształcie. Ma niebieskozielony kolor i występuje naturalnie w Ameryce Południowej i Afryce. Spirulina jest znana ze swoich niesamowitych właściwości odżywczych.
Jak wzmocnić odporność?11 września 2014Dobrze zbilansowana dieta wzmocni odporność na choroby - przekonują eksperci.
Czy dieta leży nam na sercu?11 września 2014 Nieprawidłowa, tłusta i bogata w cukier dieta to prosta droga do miażdżycy, zawału i innych chorób serca. We wrześniu obchodzimy Światowy Dzień Serca - jak dbać o nie, nie tylko od święta podpowiada Agnieszka Piskała Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.
Jogurt chroni przed przeziębieniem i grypą. Nowe badanie11 września 2014Jeśli chcesz, by w tym sezonie dziecko unikało przeziębień i grypy, wprowadź do jego codziennego menu jogurt. Są dowody na to, że ten smaczny (i lubiany przez najmłodszych) produkt zapobiega infekcjom.
Serce seniora - jak o nie dbać?10 września 2014Miażdżyca, zawał i nadciśnienie to choroby, które często towarzyszą osobom starszym. Jak naturalnie, za pomocą odpowiedniej diety uchronić się przed nimi i przedłużyć sobie życie, radzi Agnieszka Piskała Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.
Dziecko skarży się na ból brzucha? Winne może być to jedzenie10 września 2014 Bóle brzucha czy wymioty. Wraz z początkiem roku szkolnego zwiększa się ryzyko infekcji układu pokarmowego wśród najmłodszych.