dieta

Naukowcy mogą ten sukces uczcić kuflem piwa. Albo szklanką mleka. Odkryli bowiem w piwie i mleku substancję, która zapobiega otyłości. Już okrzyknięto ją „nową witaminą”.

Siedzący tryb pracy, zajadanie stresów, lunch przy biurku - to może sprzyjać nadwadze. Naukowcy sprawdzili, komu konkretnie najbardziej zagraża otyłość. Oto lista zawodów, które sprzyjają tyciu.

Nic tak nie zbuduje formy i nie wyrzeźbi sylwetki, jak porządna dawka sportu. Jednak podczas ćwiczeń organizm potrzebuje właściwego odżywienia. Pijesz napoje izotoniczne? Zamień je na banany – mówią naukowcy. Uzyskasz więcej energii i mnóstwo wartości odżywczych – a mniej kalorii..

Nie musisz walczyć ze zmęczeniem kolejną filiżanką kawy. Jest lepszy i zdrowszy sposób na dodanie sobie wigoru. Szwajcarscy naukowcy proponują zażywanie tego suplementu diety. Już 12-tygodniowa kuracja przynosi zadowalające rezultaty.

Pracownicy Polskiej Agencji Prasowej mają z reguły ciśnienie wyższe, niż redaktorzy "Wprost", ale niższe niż posłowie czy strażacy. O wynikach badań przedstawicieli różnych zawodów poinformowało Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego (PTNT).

Michael Bloomberg , burmistrz Nowego Jorku, proponuje wprowadzić zakaz sprzedaży słodkich napojów w restauracjach, kinach, obiektach sportowych i na ulicznych stoiskach w opakowaniach o dużej pojemności. Jego zdaniem pomoże to w walce z otyłością.

Chcesz schudnąć - wstań z kanapy. Naukowcy sugerują, że osoby, które rezygnują z wylegiwania się na wygodnej kanapie rzadziej sięgają po niezdrowe przekąski.

Naukowcy wzięli pod lupę sześć tysięcy wolontariuszek. Przyglądali się ich życiu oraz diecie przez cztery lata. Zaobserwowali, że jadłospis obfitujący w czerwone mięso, masło i inne produkty zawierające tłuszcze nasycone zagraża kondycji mózgu.

Tyle razy sobie obiecałeś, że nie będziesz podjadał tuczących przekąsek i zawsze kończy się na obietnicach? Pewnie popełniasz jeden podstawowy błąd. Naukowcy przyjrzeli się osobom, które mają niezdrowe nawyki żywieniowe i wiedzą, co je powoduje.

Odkąd amerykańska piosenkarka Kelly Clarkson ogłosiła, że związała się z synem swojego menedżera, postanowiła zmienić styl życia i zadbać o siebie - Zakochałam się i jeśli mam być szczera to nikt nie lubi zaniedbanego ciała partnera - wyznała.