dieta

dieta

Dieta zachodnia zwiększa ryzyko zapalenia jelit i infekcji

23 maja 2021, 19:36
Dieta zachodnia zwiększa ryzyko zapalenia jelit i infekcji
Stosowanie tzw. diety zachodniej osłabia układ odpornościowy w sposób, który może zwiększać ryzyko infekcji i nieswoistego zapalenia jelit - udowodnili naukowcy z Washington University School of Medicine (USA).

Jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Jak walczyć z otyłością brzuszną?

22 maja 2021, 21:34
Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest podstawą dobrego zdrowia. Niestety, jak wynika ze statystyk, coraz więcej osób boryka się z nadmiernymi kilogramami, a nadwaga i otyłość mogą prowadzić do poważnych schorzeń i chorób.

Witamina B3 może pomóc w leczeniu jaskry

20 maja 2021, 11:39
Nikotynamid, czyli amid witaminy B3, może być skuteczny w leczeniu jaskry – wykazały badania opublikowane w piśmie „Redox Biology”.

Trzeba być na specjalnej diecie? Co może jeść kobieta karmiąca piersią?

17 maja 2021, 22:14
W okresie karmienia piersią nie trzeba stosować specjalnej diety, jednak konieczny jest dobór posiłków zbilansowanych pod względem odżywczym. Co powinny jeść kobiety karmiące?

111-latek poleca jedzenie kurzych móżdżków, żeby mieć długie życie

17 maja 2021, 14:00
Najstarszy mieszkaniec Australii, ponad 111-letni były hodowca bydła Dexter Kruger, poleca spożywanie kurzych móżdżków, żeby żyć długo.
Reklama

Nowość wśród diet: Post przerywany. Wszystko, co warto o nim wiedzieć

17 maja 2021, 08:00
Intermittent Fasting to rewolucyjna dieta, która polega na powstrzymywaniu się od spożywania posiłków naprzemiennie z okresami, w trakcie których możemy odżywiać się normalnie. Właściwie zaplanowana i bogata we wszystkie niezbędne składniki pozwala w zdrowy sposób zredukować tkankę tłuszczową i pozytywnie wpływa na organizm. Co jeszcze warto wiedzieć na temat postu przerywanego?

Popularne, a groźne! DIETY głodówkowe mogą szkodzić przyszłym pokoleniom

16 maja 2021, 11:21
Diety polegające na okresowych głodówkach mogą szkodzić zdrowiu przyszłych pokoleń - ustalili naukowcy z University of East Anglia (Wlk. Brytania). Ich negatywne skutki można zaobserwować jeszcze w trzecim pokoleniu.

Jak czytać etykiety na żywności, by nie pominąć ważnych informacji?

13 maja 2021, 21:53
W co trzeciej partii kontrolowanych ostatnio przetworów warzywnych wykryto nieprawidłowości. Produkt reklamowany jako "bez konserwantów", zawierał je. Fałszywe okazywały się także informacje o dacie ważności czy terminie pakowania. W wielu przypadkach etykiety na produktach były opisane zbyt małymi literami.

Te chwasty można i warto jeść. Drogocenne rośliny

12 maja 2021, 20:32
W naszych ogrodach i nie tylko, rośnie wiele zapomnianych przez nas, drogocennych roślin, które z powodzeniem możemy wykorzystać w kuchni. Często traktujemy je jak zwykłe chwasty, podczas gdy są one bardzo wartościowe. Które chwasty są jadalne?

Jedna z najbardziej dietetycznych przekąsek: SAŁATA

10 maja 2021, 19:17
Sałata jest dostępna przez cały rok. Najzdrowsze warzywo można kupić od późnej wiosny do jesieni.
Reklama

Seler jego nać! Wszystko o natkach, nie tylko pietruszki...

8 maja 2021, 20:56
Dlaczego warto jeść seler? Czy można jeść liście warzyw, np. rzodkiewki czy kalafiora? Jak przemycać je do codziennych posiłków?

Nowe odkrycie: Słodkie gazowane napoje drastycznie zwiększają u kobiet ryzyko groźnego nowotworu

8 maja 2021, 11:12
Wyniki TEGO badania to kolejny argument przemawiający za tym, żeby ograniczyć spożywanie tego rodzaju "pyszności".

Co, dla kogo i jak? Najmodniejsze diety redukcyjne okiem eksperta

6 maja 2021, 07:10
Do lata pozostało jeszcze kilka tygodni. Jeśli naszym celem jest smuklejsza sylwetka to warto zapoznać się z planami żywieniowymi skutecznych i bezpiecznych diet redukcyjnych. Zanim wypróbujemy jednak którąkolwiek z nich warto znać ich zasady, a także wady i zalety.

Dobry i zły cholesterol. Co wiesz na ten temat?

5 maja 2021, 17:46
Większość cholesterolu w naszych ciałach jest produkowana przez wątrobę zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu, tylko niewielka część jest dostarczana z pożywieniem. Potocznie „cholesterolem” nazywa się jego formę transportową w krwi czyli lipoproteiny zawierające w składzie cholesterol.

59 kg nie jest OK! Iwona Węgrowska zdradziła, dlaczego czasem wygląda jak balon i ile chce ważyć

5 maja 2021, 07:10
Wokalistka postanowiła wykorzystać ostatnie tygodnie na to, żeby zadbać o formę, zrzucić kilka zbędnych kilogramów i z gracją zaprezentować się na plaży w kostiumie kąpielowym. Założyła sobie, że chce osiągnąć wagę 50 kg. Dlatego też stosuje oczyszczającą dietę dr Dąbrowskiej i całkowicie zrezygnowała z jedzenia mięsa. Piosenkarka przyznaje też, że niezwykle uciążliwe jest dla niej zatrzymywanie się wody w organizmie. Przez to czuje się bardzo niekomfortowo.

Głodówka może obniżać ciśnienie poprzez wpływ na jelitowe bakterie

1 maja 2021, 11:13
W badaniu na szczurach wykazano, że ciśnienie krwi może w dużej mierze zależeć od zamieszkujących jelita bakterii, na które korzystnie wpływają regularne posty czy głodówki. Podobna interwencja, być może zadziała także u ludzi.

NIK: Wysokie diety za krótkie posiedzenia w KRS

28 kwietnia 2021, 20:01
Ponad 45-krotnie wzrosły w ubiegłym roku diety wypłacane członkom Krajowej Rady Sadownictwa za udział w pracach komisji – z 2,7 tys. zł w 2019 r. do 122,9 tys. zł w 2020 r. – dowiedział się "Dziennik Gazeta Prawna".

Ćwiczę, ćwiczę i nie chudnę. Zestaw ćwiczeń na dobry początek dnia

28 kwietnia 2021, 19:37
Jak schudnąć, ćwicząc, a nie stosując żadnej diety?

Nie rezygnuj z pieczywa w diecie. Za dużo stracisz (nie tylko na wadze)

27 kwietnia 2021, 16:35
Wiele osób rezygnuje z pieczywa w swojej diecie sądząc, że to ono jest powodem przybierania na wadze. Jednak w zbilansowanej i zdrowej diecie nie może zabraknąć tego ważnego składnika.

Koronawirus negatywnie wpływa na florę bakteryjną jelit. Czym to grozi?

26 kwietnia 2021, 19:07
Koronawirus bardzo negatywnie wpływa na florę bakteryjną jelit – powiedziała PAP biochemik i specjalistka ds. żywienia człowieka prof. Ewa Stachowska. Podkreśliła, że niezwykle ważna w przebiegu COVID-19 i po chorobie jest odpowiednia dieta, uzupełniana suplementami.