Warszawa
Reklama

dieta 5:2

Reklama
Reklama

Odchudza i wzmacnia serce: dieta 5:2

To nie jest skomplikowana dieta. Osoby, które ją stosowały, zachwalają jej skuteczne działanie odchudzające. Naukowcy zaś zwracają uwagę na fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto przejść na dietę 5:2?

10 najpopularniejszych diet odchudzających

Masz dość nadliczbowych kilogramów? Zanim zdecydujesz się na konkretną dietę odchudzającą, poznaj jej zasady. Prezentujemy najpopularniejsze metody zrzucania wagi.

Dietetyczne hity 2014 roku okiem dietetyka

2014 rok przyniósł wiele nowinek dietetycznych i sporo pomysłów na to, jak szybk schudnąć. Największymi hitami były trzy diety: bezglutenowa, paleo i 5:2 - każda obiecująca spektakularne efekty odchudzania. Czy stosując je możemy trwale zredukować wagę, czy tylko sobie zaszkodzić? O radę poprosiliśmy Agnieszkę Piskałę, specjalistę ds. żywienia Nestlé Polska i koordynatorkę programu Natalia Honorata Witalna NHW.

Dieta 5:2 celuje w raka. Antynowotworowe menu

Osoby, które przeszły na tę dietę, zachwalają jej skuteczność oraz brak efektu jo-jo. Uczeni zaś dodają, że naprzemienne głodzenie się i "objadanie" może być dobre dla zdrowia.

Odchudza, wydłuża życie, ale i grozi infekcjami. Dieta 5:2

Popularna dieta odchudzająca dr. Michaela Mosleya, nazywana 5:2 lub postna, okazuje się skutecznym sposobem na zrzucenie nadliczbowych kilogramów. Niestety, może też sprzyjać infekcjom – ostrzegają eksperci.
Reklama

Nowy trend w odchudzaniu: dieta 5:2. Poznaj jej zasady

Książka "Dieta 5:2 dr. Mosleya" w Wielkiej Brytanii już zyskała status bestsellera, a metoda odchudzania proponowana przez jej autora spotkała się z uznaniem. Czy znajdzie naśladowców również w Polsce?
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama