dieta 5:2

dieta-5-2

Dieta 5:2 to hit ostatnich lat. Pomaga schudnąć, ale jest pewne ryzyko

15 maja 2024, 08:00
Dieta 5:2 to hit ostatnich lat. Pomaga schudnąć, ale jest pewne ryzyko
Wśród wielu diet odchudzających dużą popularnością cieszy się ostatnio dieta 5:2. Jej założenia są proste, a ona sama wydaje się być skuteczna i łatwa do przestrzegania. Czy tak jest w rzeczywistości? Na czym polega dieta 5:2? Dla kogo nie jest wskazana?

Odchudza i wzmacnia serce: dieta 5:2

19 marca 2018, 22:28
To nie jest skomplikowana dieta. Osoby, które ją stosowały, zachwalają jej skuteczne działanie odchudzające. Naukowcy zaś zwracają uwagę na fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto przejść na dietę 5:2?

10 najpopularniejszych diet odchudzających

23 września 2015, 22:50
Masz dość nadliczbowych kilogramów? Zanim zdecydujesz się na konkretną dietę odchudzającą, poznaj jej zasady. Prezentujemy najpopularniejsze metody zrzucania wagi.

Dietetyczne hity 2014 roku okiem dietetyka

6 grudnia 2014, 18:26
2014 rok przyniósł wiele nowinek dietetycznych i sporo pomysłów na to, jak szybk schudnąć. Największymi hitami były trzy diety: bezglutenowa, paleo i 5:2 - każda obiecująca spektakularne efekty odchudzania. Czy stosując je możemy trwale zredukować wagę, czy tylko sobie zaszkodzić? O radę poprosiliśmy Agnieszkę Piskałę, specjalistę ds. żywienia Nestlé Polska i koordynatorkę programu Natalia Honorata Witalna NHW.

Dieta 5:2 celuje w raka. Antynowotworowe menu

27 listopada 2014, 00:26
Osoby, które przeszły na tę dietę, zachwalają jej skuteczność oraz brak efektu jo-jo. Uczeni zaś dodają, że naprzemienne głodzenie się i "objadanie" może być dobre dla zdrowia.
Reklama

Odchudza, wydłuża życie, ale i grozi infekcjami. Dieta 5:2

18 lipca 2014, 20:21
Popularna dieta odchudzająca dr. Michaela Mosleya, nazywana 5:2 lub postna, okazuje się skutecznym sposobem na zrzucenie nadliczbowych kilogramów. Niestety, może też sprzyjać infekcjom – ostrzegają eksperci.

Nowy trend w odchudzaniu: dieta 5:2. Poznaj jej zasady

2 kwietnia 2014, 13:36
Książka "Dieta 5:2 dr. Mosleya" w Wielkiej Brytanii już zyskała status bestsellera, a metoda odchudzania proponowana przez jej autora spotkała się z uznaniem. Czy znajdzie naśladowców również w Polsce?