Dieta keto obiecuje szybki spadek wagi. Czy jest bezpieczna?
14 października 2023, 12:30
Dieta keto jest dietą eliminacyjną, w której restrykcyjnie redukuje się ilość spożywanych węglowodanów i zastępuje je tłuszczami. Dieta ketogeniczna zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Co należy o niej wiedzieć i jakie są plusy i minusy diety keto?