dieta niskotłuszczowa

dieta niskotłuszczowa

Post chroni mózg przed starzeniem. Czas na zmianę diety?

14 marca 2018, 22:10
Post chroni mózg przed starzeniem. Czas na zmianę diety?
Uczeni nie ustają w poszukiwaniach cudownego leku, dzięki któremu zachowamy sprawny umysł do późnej starości. Jak wynika z najnowszych badań holenderskich naukowców, kluczowa jest dieta.

Cukier czy tłuszcz? Z czego zrezygnować, by schudnąć?

14 sierpnia 2015, 10:49
Dietetycy od lat prześcigają się w zaleceniach, co należy wykluczyć z diety, by wreszcie pozbyć się nadmiaru wagi. Na cenzurowany bywają węglowodany i tłuszcz. Z czego zrezygnować? Są nowe dane naukowe.