dieta niskowęglowodanowa

Nie jest tajemnicą dla żadnej przyszłej mamy, że jej dieta ma duży wpływ na rozwój dziecka. Amerykańscy naukowcy opublikowali artykuł, w którym wyjaśniają, jak wielkie znaczenie w ciąży ma dieta z odpowiednią zawartością węglowodanów.

Nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych steków, karkówki oraz boczku, by zrzucić wagę. Wystarczy, że przejdziesz na dietę Atkinsa.

Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.